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视频简介： 2023年世界大健康博览会将于4月7日“世界卫生日”当天在武汉开幕，会期4天。本系列科普片全面介绍大健康理念。有规律的体育活动是你能为自己的健康做的最重要的事情之一。进行体育锻炼可以改善你的大脑健康，有助于控制体重，降低疾病风险，增强骨骼和肌肉，并提高你的日常活动能力。
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