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视频简介： 睡眠占据了我们生命1/3的时间，也决定着我们剩余2/3生命的质量。不少人因为担心安眠药的依赖性，宁可深夜辗转反侧，出现了严重的身心问题，也坚决不吃安眠药。不可否认，服用安眠药的确可能会产生耐受性及依赖性，但这大多是滥用引起的。长时间失眠，对身心损害巨大，应及时到医院专科就诊，由医生判断失眠的类型和原因之后，选择合适的药物才是正确的操作。
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