视频
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
视频简介： 我喝了茶、喝了咖啡之后，是不是就不用额外地喝水了呢？在温和的气候条件下，处于低身体活动水平的成年男性，每天要喝水1700毫升；成年女性要喝水1500毫升。这个量实际上也是建议的比较充足的。能够保证机体能够保持一个适宜的水合状态的一个量。可以选择一些矿泉水，但是注意，不建议经常长期地饮用纯净水。同时也要注意，不要拿饮料或者是茶或者是咖啡、任何一种单一的饮品来替代水。
来源：
内容资源由项目单位提供
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
科学辟谣 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1