视频
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
视频简介： 奶及奶制品它的营养非常的丰富，含有丰富的蛋白质，另外的话蛋白质还属于优质蛋白质，奶及奶制品里面还含有脂肪、维生素和矿物质等等多种丰富的营养物质。还含有一些有益于提高机体免疫力的活性的物质。而且奶及奶制品是钙的良好的来源。在选择饮水类型的时候，要建议少喝或者是不喝含糖饮料。推荐喝白水、茶水，不要用饮料替代水，也不能拿牛奶去完全替代水。
来源：
内容资源由项目单位提供
精选视频推荐
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
科学辟谣 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1