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【创作培育计划】冥想真的有用吗？可以减轻焦虑和压力，但靠它治病尚无可能

科普中国创作培育计划上传时间：2023-03-06

脑科学冥想

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视频简介：冥想可以说是许多人缓解焦虑的“法宝”。经过练习，可能会发现，自己不那么焦虑，注意力也更容易集中。这是为什么呢？3分钟动画带你了解。出品：科普中国-星空计划（创作培育）

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