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视频简介： 本科普作品介绍了情绪产生时新旧大脑与三个情绪相关系统运作的机制，从同情聚焦疗法的原理解释了消极情绪产生的原因，同时提出了应对消极情绪的策略—安抚式呼吸，帮助减少消极情绪带来的不良后果。
来源：福医健康科普基地
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