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节食减肥造成的短时间体重下降是有效减肥吗？

科学辟谣上传时间：2023-01-17

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视频简介：节食减肥造成的短时间体重下降是不健康的。刚开始可能会没有力气、想睡觉，皮肤松弛脸色变差，如果长时间下去力气和耐力就更差一点，便秘和口臭成了常态，情绪开始低落，脾气也越来越差，记性也变的不好。甚至……

来源：科学辟谣

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