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视频简介: 要想拥有挺拔的身姿,须解决圆肩驼背头前引等体态问题,这也是现代人最常见的体态问题,尤其是久坐族常有的烦恼,堪称体态第一杀手。不但影响个人气质,还会引发颈背部疼痛,甚至加速颈椎老化、提前换上颈椎病。
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