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视频简介： 爱美之心皆有之，但美不等于瘦；还有人担心手臂练粗了不美观，如何做到既美丽又有力量呢？本视频介绍几种上肢力量训练的方法，帮助大家既增强上肢力量，又打造紧致线条，实现力与美的完美结合。
来源：福医健康科普基地
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