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视频简介： 小肚子大，可能是很多女性肥胖的主要原因，尤其是已经有娃的妈妈，看着不胖，腰上却偷偷藏着好几圈肥肉.想要瘦肚子，如何运动？运动的方式比较多，想要减掉小肚子的朋友首先想到的是呼啦圈。其实，减掉小肚子最快的运动方式并非是摇呼啦圈，也不是跑步或跳绳，更不是仰卧起坐。而是这两个动作。
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王桂真营养师 
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