如何减掉臃肿的小肚子?两个动作坚持做,你的腹部也会更平坦

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小肚子大,可能是很多女性肥胖的主要原因,尤其是已经有娃的妈妈,看着不胖,腰上却偷偷藏着好几圈肥肉.想要瘦肚子,如何运动?运动的方式比较多,想要减掉小肚子的朋友首先想到的是呼啦圈。其实,减掉小肚子最快的运动方式并非是摇呼啦圈,也不是跑步或跳绳,更不是仰卧起坐。而是这两个动作。