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无氧运动也可以减脂哟

重庆市九龙坡区科普创作与传播学会上传时间：2022-01-10

视频简介：很多人认为有氧运动是有效的减脂手段，而无氧运动对于减脂是没有多少作用的。事实上，有氧运动和无氧运动对减脂均具有良好效果。

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