减肥为何难成功?5个无用功,出现1个,减肥也会再次失败

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肥胖,不仅会影响我们的外在形象,也会增加高血压、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。为了让自己有一个更好的体型,身体更健康一些,减肥成了很多人的选择。只不过在减肥的时候,有些看似比较好的减肥方法,却是减肥中的无用功。这些减肥无用功,出现一个也会让减肥大业再次失败。