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减肥运动中的王中王，两类人群经常做，出门可能需要坐轮椅

减肥健身跳绳

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减肥需要迈开腿，也就是需要增加运动量，多锻炼才行。在诸多的健身方式中，跳绳被称为减肥运动之中的王中王。但是跳绳也要因人而异，两类人群需要慎重：

王桂真营养师
上传时间：2021-11-07

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