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视频简介： 红糖一直深受女性朋友喜爱，因为其保留了甘蔗中的多种单糖、有机酸和维生素等营养成分，能够健脾暖胃，活络气血，是很多女性的“月经必备”。然而超市中的红糖五花八门，鱼目混珠的现象却大行其道。很多红糖的配料表中赫然写着“赤砂糖”，殊不知赤砂糖与我们所谓的红糖其实并不是一回事。
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王桂真营养师 
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