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视频简介： 减肥的时候，很多人都被要求要少吃，但是往往又管不住嘴，有时候想吃的欲望特别强烈，不吃就感觉浑身难受。为了不难为自己的胃，只能先好好吃一顿，结果减肥计划又泡汤了。 减肥其实并不难，只要掌握5个秘诀，不用可以节食就能悄悄变瘦。
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王桂真营养师 
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