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视频简介： 1、增加各种维生素的摄入 维生素对于防止皮肤衰老，还有保护皮肤细腻滋润都非常重要。 2、经常注意饮水 皮肤细嫩滋润程度与人体的水份含量密切相关。如果说人体中的水分减少了，那么就会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少的情况。 3、热毛巾保湿 在敷面膜之前，可以用热毛巾敷脸，这样就可以有利于水分的渗入，可以改善皮肤缺水的症状。 4、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物 胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润。
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