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视频简介： 你对全麦面粉的印象是什么？减肥食品？糖友主食？健康食材？都对！全麦面粉中膳食纤维的含量是10.7%。膳食纤维被称为第七大营养元素。膳食纤维会遇水膨胀，增强饱腹感，这个就是可以减肥的原因。膳食纤维可以抑制肠道对糖份的吸收。这就是可以控制血糖的原因。膳食纤维可以清理肠道毒素。让肠道更干净，更健康。膳食纤维还是肠道有益菌的食物，这就是养护肠道的原因。
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