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      得了脂肪肝应该怎么吃

      视频简介: 得了脂肪肝,应该怎么吃?对于体重正常、从事轻度身体活动的人,每天的能量摄入应该控制在每公斤体重30千卡,以避免加重脂肪堆积;适当增加蛋白质的摄入量,特别是优质蛋白质;过多的碳水化合物可转变为脂肪,适量吃谷薯类食物;控制脂肪提供的能量,不超过全天总能量的25%,控制胆固醇的摄入。

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