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      老年人运动要注意什么

      老年人运动需要注意循序渐进、运动强度、运动时间等，通过这些方面的控制，可以有效减少疾病发生的风险，改善身体健康，促进身体血液循环。

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      老年人跟风冬练要不得，这些风险需注意！ 下载 未收藏 已收藏
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      早晨锻炼有风险？老年人冬练必须注意这几点 下载 未收藏 已收藏
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