今年元旦，温州医科大学附属口腔医院牙体牙髓科已接诊两名门牙磕破、嘴唇肿胀的女孩。她们共同的背景是：前一晚都参加了热闹的跨年外出活动。 这绝非偶然，节假日、尤其是跨年夜，属于牙外伤最高发的时段之一。

一、为什么跨年狂欢易成牙外伤“高发期”

1. 环境因素：夜晚、灯光昏暗或闪烁、人流密集（广场、酒吧、演唱会）、地面可能有酒水或结冰。

2. 行为因素：兴奋、注意力分散、穿不习惯的高跟鞋、奔跑、拥抱、跳舞时失去平衡。

3. 身体因素：可能因饮酒导致反应迟钝、平衡感下降。

4. 高危目标：门牙，尤其是上前牙，是整个面部最突出的部位，在正面撞击中首当其冲。

二、牙外伤万一发生，在送往医院前，黄金一小时该怎么做（家庭/现场急救）

记住 “保牙、减肿、速就医” 七字诀。

1. 牙齿磕断了一角（牙冠折断）：

立即寻找牙齿碎片，用清水冲净，泡在牛奶、生理盐水或清水中（碎片可能被医生粘回去）。

用干净纱布或棉球轻轻咬住出血处。

不要漱口，以免冲掉有助于愈合的血凝块。

2. 牙齿整颗被撞掉（完全脱位）——这是最紧急情况：

黄金30分钟是再植成功的关键。

捏住牙冠（白色部分），勿碰牙根。用冷水温和冲洗10秒，冲掉明显污物。

首选：立即轻轻塞回牙槽窝，轻轻咬住纱布或手帕固定。

次选：如果无法放回，务必保持牙根湿润。最佳保存介质依次是：生理盐水>牛奶>唾液（可含在舌下或颊侧）。切勿用纸巾擦干或包裹！

立即前往医院或联系牙医。

3. 牙齿松动、移位或嘴唇磕肿：

不要用手去摇晃或试图扳正牙齿。

立即冰敷嘴唇肿胀处（用毛巾包裹冰袋），每次15分钟-20分钟，能有效减轻肿胀和疼痛。

检查嘴唇内侧有无撕裂伤，如有活动性出血，用干净纱布按压。

三、长远来看，磕过的牙需要特殊关照

牙外伤不是“一次性修复”就万事大吉，它可能是一场持久战的开始：

定期复查：受伤后第1个月、3个月、6个月、12个月需复查，拍X光片监测牙髓活力。很多牙髓坏死在数月甚至数年后才出现症状（如牙齿变色、牙龈长包）。

可能的后遗症：牙髓坏死、牙根吸收、牙齿变色。即使出现这些问题，现代牙科（如根管治疗、内漂白、牙冠修复）有完善的对策来保住牙齿和美观。

来源: 温州市护理学会