“刚洗完头，小侄女在旁边很困惑地问我：‘姑姑，洗干净的头发为啥不要了呀？’”

好扎心的提问……网友锐评：“我故意找茬都想不出这话。”

这些关于脱发的心塞，暴露在童言无忌里，其实更藏在许多人对镜沉默的忧愁里。

为了治疗脱发，很多人在网上急切“求医”，搜寻各种生发偏方，尝试各种“生发小妙招”。但是，他们不知道的是，那些广为流传的“神奇妙招”，多半是经不起推敲的陷阱——不仅难以留住你的秀发，还可能悄悄加快它离开你的速度，甚至让它一去不复返。

生发洗发水靠谱吗？

先说结论：目前，没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用。

洗发水本质上是一种日常清洁用品，它的核心功能在于清洁头皮与发丝。它通常不含药物成分——如果真有药用功效，它更可能出现在药房货架上，而不是超市或直播间的日用品区。因此，指望单靠一瓶洗发水实现防脱或生发，往往并不现实。

退一步说，就算它真的含有药物成分，但是，就凭洗发水与头皮、头发接触的那两三分钟，药物根本无法得到充分吸收，自然也就无法发挥药效了。而且，防脱生发的关键是毛囊，洗发水却只能接触到头皮、头发，那又怎么产生作用呢？

生姜擦头皮听说很管用？

敢于尝试这种方法的，都是勇士——未经科学证实，就拿自己无比珍贵的头发做试验，承受各种可能随之而来的后果，真的很勇！

不过，这种勇敢很可能是多余的，目前有研究发现，生姜中主要的化学物质6-姜酚，不但没有促进毛发生长的作用，反而会抑制毛发生长。

有人可能会说：“生姜在头皮上摩擦，确实是刺激到头皮，产生了一种火辣辣的感觉啊！这样不就能促进血液循环，让头发Duang Duang生长吗？”

或许……你有试过用辣椒、花椒擦头皮么？也挺火辣的。

牛角梳、檀木梳梳头也能生发？

近两年网上大把的帖子在推荐这两种梳子，它们不会像塑料梳一样起静电，齿头比较大，梳头时能起到一定的按摩效果；而且，它宽宽的齿缝也能减少因拉扯导致的脱发。

但是，请注意，此“防脱”非彼“防脱”——用它梳头，只是能有效降低扯断、扯掉头发的风险，而不是防止原本就要脱落的头发脱落。同理，降低扎发频率、马尾不扎太紧，也能减少这种不必要的脱发。

辟谣了这些防脱生发的假妙招，一定会有人问“那到底要怎么样才能减少脱发呀”。

别急，其实方法很简单，而且大家都知道——直接挂个皮肤科的号，去看医生。

脱发从来不是单一原因造成的：激素、遗传、压力、营养……可能性太多了。每个人的脱发类型、发展阶段也各不相同。网上流传的“通用解法”往往治标不治本，甚至适得其反。只有通过专业诊断，才能找出你脱发的真正原因，然后从根源上制定对策，把头发从“脱落边缘”拉回来。

所以，咱就别自己瞎折腾了，把专业问题，交给专业的人吧！

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 谢潇潇

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来源: 湖南妇女儿童医院 谢潇潇