面对化疗，患者和家属常因“未知”陷入焦虑。但随着医学进步，化疗已成为精准抗癌的有效手段。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤一科副主任傅剑锋介绍，只要纠正认知误区、做好分阶段护理，就能平稳度过治疗期。

科学破恐：走出3个核心误区

误区1：副作用“生不如死”？

90% 以上副作用可通过药物和护理缓解，且多在化疗后 1-2 周可逆，个体反应差异大，多数人仅轻微乏力、食欲差。

误区2：化疗“杀敌一千自损八百”？

化疗药物优先杀伤快速分裂的癌细胞，对正常细胞损伤轻度可逆；医生会制定个体化方案，搭配营养支持、中医调理保护身体，多数患者治疗后可逐步恢复。

（▲AI图）

误区3：化疗 = 病情危重？

化疗适用范围广——早期术后化疗可降50%复发风险，中晚期能控肿瘤、延长生存期；治疗效果取决于癌症类型、分期及配合度，规范化疗是康复关键。

分阶段护理：化解不适，减少恐惧

一、化疗前：做好3 项准备，源头减少不适

1. 认知准备：主动沟通化疗方案、预期副作用及就医指征，用 “知情权” 消除未知恐惧。

2. 身体准备：化疗前 1-2 周规律作息、补优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉 、豆腐等，处理口腔问题（如龋齿、溃疡）。

3. 物资及心理：备好宽松棉质衣物、软毛牙刷、生理盐水、止吐零食（苏打饼干）、假发；家属多传递积极信号，避免负面暗示。

二、化疗中：中西医协同调理，科学应对不适

1. 恶心呕吐（最易引发恐惧）

西医：化疗前 30 分钟服止吐药，少量多餐，避免空腹或过饱，恶心时深呼吸、闻柠檬片。

温和调理：生姜片泡水（温饮）、陈皮煮水，按揉内关穴5 分钟。

2. 骨髓抑制（最需警惕）

西医：每周查 2 次血常规，白细胞＜3×10⁹/L 遵医嘱打升白针；外出戴口罩，血小板低时，避免剧烈活动、防磕碰。

温和调理：五红汤（红枣、红豆、花生、枸杞、红糖）、花生衣小米粥，按揉血海穴、脾俞穴各 10 分钟。

（▲AI图）

3. 脱发（影响心理）

护理：化疗前剪短发，用温和洗发水，脱发后戴假发 / 帽子；

心理：告知“化疗后 3-6 个月头发会再生”，接纳暂时形象改变。

4. 日常基础护理

饮食：清淡高蛋白易消化，化疗前后1—2小时不进食，日饮 1500—2000ml水促代谢；

防感染：房间每日通风 2 次（30 分钟），含氯消毒液擦地面，患者及家属勤洗手；

皮肤黏膜：穿宽松棉质衣，生理盐水漱口3—4次 / 日，软毛牙刷轻刷牙。

三、化疗后：恢复期护理，巩固效果

1. 身体：1-2 周以休息为主，逐步增加活动（如慢走、太极拳），不疲劳为限，保证 7-8 小时睡眠；

2. 饮食：加红枣、桂圆、山药等补气养血食材，避免辛辣生冷，消化道反应缓解后恢复正常饮食；

3. 副作用延续：手脚麻木者避冷水、金属，温水泡手脚，按揉合谷穴、足三里；脱发者吃黑芝麻核桃粥；

4. 心理：用“完成1个疗程”鼓励患者，分享康复案例，强化信心。

专家提醒

肿瘤一科傅剑锋副主任医师提醒：

1. 化疗需在正规医院进行，切勿擅自中断或信偏方。

2. 副作用“早干预”更有效，可提前服止吐药、术后立即口腔护理等。

3. 家属避免传递焦虑，多陪伴倾听，帮助患者转移注意力。

4. 出现持续高热≥38.5℃、严重呕吐、皮肤瘀斑等异常，立即就医；

5. 康复后定期复查，按医嘱完成后续治疗，多数人可回归正常生活。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤一科 廖薇

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（编辑YT）

来源: 湖南省中西医结合医院