作者段跃初

曾被国家卫健部门明令禁止用于美容领域的“断骨增高术”，近期在各大社交平台再度死灰复燃，甚至有境外机构账号借机夸大宣传、诱导民众远赴海外接受手术，再度将这一高危医美手段推上风口。身高焦虑本是人之常情，但盲目选择以健康为代价的增高方式，终究得不偿失。究竟何为断骨增高术？其增高原理与上限几何？又会对人体造成哪些不可逆的伤害？本文将结合医学常识与当下乱象，为大众全面科普这一高危手术的真相。

断骨增高术，本质上是一种从骨科肢体延长术演变而来的外科手术，其最初的医学价值，仅针对因先天畸形、外伤致残等导致肢体不等长的患者，是用于矫正肢体畸形、恢复正常生理功能的医疗手段，绝非追求美观的美容项目。该手术的核心原理并不复杂：通过外科手术将人体下肢的股骨、胫骨等骨骼人为截断，借助外部固定支架或内部髓内钉，缓慢牵拉截断后的骨骼两端，刺激骨骼细胞在分离的间隙中再生，从而实现骨骼长度的延长，最终达到肢体增高的效果。整个手术流程并非一蹴而就，从骨骼截断到完全愈合，需要经历漫长的术后恢复与骨骼牵拉阶段，是对身体与意志的双重考验。

关于大众最关心的“最多能增高多少”，临床数据与实际案例给出了明确答案。从医学实操角度来看，断骨增高术的增高幅度存在严格的安全边界，单次手术的合理延长范围一般在3-5厘米，极少数情况可勉强达到6-8厘米，这已是人体骨骼、神经、血管所能承受的极限。网传“轻松增高10厘米以上”的说法，均为医美机构的夸大宣传，完全违背医学规律。值得警惕的是，增高幅度越大，骨骼牵拉的力度与时间就越长，术后出现并发症的概率会呈几何倍数上升，即便侥幸达到预期身高，也极有可能伴随终身的健康隐患，所谓“超高增幅”，本质上就是以生命健康为赌注的冒险。

更重要的是，断骨增高术的健康危害远超其所谓的“增高收益”，这也是国家明令禁止其用于美容项目的核心原因，其对身体的伤害贯穿手术全程，且多数损伤不可逆。手术阶段，患者需承受骨骼截断带来的剧烈疼痛，术中还存在大出血、神经损伤的风险，一旦损伤下肢神经，可能直接导致术后麻木、感知减退；术后恢复期更是风险重重，患者需要长期卧床制动，数月内无法正常行走，生活完全无法自理，且需承受骨骼牵拉过程中的持续痛感。

而最可怕的，是术后极易出现的各类并发症，这些并发症往往会成为伴随患者一生的病痛。骨骼在再生愈合过程中，极易出现骨不连、骨骼畸形愈合等问题，导致下肢受力不均，走路出现跛行；牵拉过程中若力度把控不当，会引发血管、神经牵拉损伤，轻则出现下肢肿胀、麻木，重则造成下肢血液循环障碍，甚至面临截肢风险；同时，手术创口还可能出现感染、发炎，引发骨髓炎等严重炎症，部分患者还会出现关节僵硬、活动受限，彻底丧失正常的运动能力。诸多临床惨痛案例证明，接受美容类断骨增高术的人群，多数不仅未能收获理想身高，反而陷入持续疼痛、行走障碍的困境，为一时的身高执念付出了终身的健康代价。

事实上，抛开这一高危手术，大众想要实现身高提升，并非只有“伤筋动骨”这一条路，且不同年龄段的人群，有着更科学、更安全的增高方式，这才是符合健康原则的理性选择。对于骨骺线尚未闭合的青少年群体而言，充足的钙质与蛋白质摄入、规律的纵向拉伸运动（跳绳、篮球、摸高跳等）、每天8-10小时的高质量睡眠、保持愉悦的心态，是促进骨骼自然生长的核心要素，这一阶段的身高增长，完全依托身体的自然发育规律，安全且有效。

对于骨骺线已经闭合的成年人群，无需执着于骨骼长度的硬性增长，可通过更温和的方式实现视觉上的身高提升与体态优化：日常保持挺胸抬头的良好体态，避免弯腰驼背造成的“隐性缩水”；选择合适的增高鞋、内增高鞋垫，可轻松实现3-5厘米的视觉增高；同时，通过健身塑形优化肩背、腿部线条，让身形更挺拔修长，远比追求骨骼的硬性延长更具实际意义。归根结底，健康的增高方式，必然是以不损害身体为前提，而非铤而走险、本末倒置。

身高从来都不是衡量人生价值的标尺，健康才是一个人最宝贵的财富。当下“断骨增高术”的死灰复燃，本质上是畸形审美催生的身高焦虑，叠加平台监管漏洞共同导致的乱象。在此也提醒大众，理性看待身高差异，拒绝被单一的审美标准裹挟，与其为几厘米的身高执念损害健康，不如接纳自身特质，以健康的体魄、自信的心态面对生活。真正的“高大”，从来无关身高数字，而是源于健康的身体与丰盈的内心。

来源: 科普文讯