2026年1月1日起，我国将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计，这一举措既是履行《关于汞的水俣公约》的国际承诺，更是对汞污染危害的精准防控。汞，俗称水银，作为常温下唯一呈液态的金属，其强毒性、不可降解性和生物富集性，使其成为威胁人体健康与生态环境的“隐形杀手”。了解汞中毒的危害、暴露途径及防护方法，对守护自身健康至关重要。

 一、汞的毒性本质与暴露场景

    汞及其化合物均具有强毒性，不同形态的汞（元素汞、无机汞、有机汞）虽毒性特点不同，但都会对人体造成损害。日常生活中，汞暴露场景并不少见。除了体温计、血压计破碎后的汞蒸气吸入，荧光灯管、含汞电池的随意丢弃，会导致汞渗入土壤和水体；部分违规美白祛斑化妆品含有的无机汞，可能通过皮肤吸收；长期食用鲨鱼、金枪鱼等大型肉食性鱼类，可能摄入其体内富集的甲基汞。职业场景中，汞矿开采、化工生产、牙科银汞合金操作等，若防护不当，也可能引发职业性汞暴露。

二、汞中毒的临床表现与危害

    汞中毒的危害具有蓄积性和不可逆性，尤其对神经系统、肾脏等器官损害显著，儿童、孕妇等人群对汞更为敏感。

（一）急性汞中毒 多因短期内大量接触高浓度汞所致，常见于体温计破碎后未正确处理、误服含汞化合物等场景。早期表现为口腔炎，出现黏膜充血、溃疡、牙龈出血，伴有金属味；随后可能出现恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，严重时引发急性肾功能衰竭、呼吸循环衰竭。吸入高浓度汞蒸气还可能导致头痛、抽搐、意识模糊等神经系统症状。

 （二）慢性汞中毒 长期接触低浓度汞是主要诱因，症状隐匿且逐渐加重。神经系统损害最为典型，早期表现为头晕、记忆力减退、失眠、情绪波动，后期可能出现手指震颤、肌肉萎缩，甚至痴呆、癫痫发作。此外，还可能出现牙龈“汞线”、蛋白尿、皮肤瘙痒等症状，长期发展可导致慢性肾病和生殖系统损害。

（三）特殊危害：环境与生物富集汞不会在环境中自然降解，土壤或水中的汞会被微生物转化为毒性更强的甲基汞，通过食物链逐级富集。日本“水俣病”就是典型案例，工业废水污染水体后，甲基汞经鱼类富集，最终导致食用者出现严重神经系统损害，甚至遗传给下一代。

三、汞中毒的急救与诊断

（一）紧急处理原则 一旦发生汞暴露，需立即采取防护措施： 1. 吸入汞蒸气者，迅速转移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅，必要时就医； 2. 皮肤接触者，用流动清水或肥皂水彻底冲洗污染部位，若伤口接触汞需及时就医； 3. 体温计等破碎后，切勿用手直接接触汞珠，应关闭加热装置、开窗通风，戴口罩和手套用纸片或胶带收集汞珠，密封后交由专业机构处理，也可撒硫磺粉使其转化为无毒的硫化汞； 4. 误服者，立即漱口，口服牛奶或蛋清保护胃黏膜，切勿催吐并及时就医。

 （二）诊断与治疗 汞中毒的诊断需结合明确的汞接触史、典型临床表现和实验室检查。血汞、尿汞检测是重要依据。治疗核心是脱离汞源，采用二巯基丙磺酸钠等金属螯合剂进行驱汞治疗，同时针对器官损害进行对症支持，保护肾脏和神经系统功能。

四、科学防护：从政策到生活的全方位防控

（一）政策层面的源头管控 我国作为《关于汞的水俣公约》首批缔约国，已逐步推进含汞产品淘汰。除禁产含汞体温计、血压计外，还禁止了含汞电池、开关继电器等产品的生产，2032年将全面禁止原生汞矿开采，从源头减少汞污染。同时，电子体温计、耳温枪、镓铟锡合金体温计等替代产品已日趋成熟，其测量精度可满足日常需求，且无汞污染风险。

（二）个人层面的防护措施 1. 主动选择无汞产品，购买化妆品时查看成分表，拒绝“三无”美白产品；牙科治疗时可咨询无汞补牙材料； 2. 规范处理含汞废弃物，废旧荧光灯管、含汞电池需投入专门回收容器，切勿随意丢弃； 3. 合理饮食，减少大型肉食性鱼类的食用频率，优先选择三文鱼、鳕鱼等低汞鱼类； 4. 职业接触人群需严格遵守操作规程，佩戴防毒口罩、防护手套等用品，作业后及时清洗，避免在工作场所进食饮水。

五、结语

    含汞体温计、血压计的禁产，是我国防控汞污染的重要一步，也为公众敲响了健康警钟。汞中毒虽危害严重，但通过源头管控、规范处理和科学防护，完全可以有效规避风险。无论是遵守政策选择无汞替代品，还是掌握汞暴露后的应急处理方法，都是守护健康的关键举措。 了解汞中毒的危害，践行科学防护，不仅能保护自身和家人的健康，也是对生态环境的责任担当。让我们以政策落地为契机，远离汞污染风险，共建安全健康的生活环境。

作者：姚琳琳  山东第一医科大学附属职业病医院（山东省职业病医院）

来源: 青柠科普站