如有长期便秘症状

或排便异常

一定要注意了

有人送医插管后

粪便从口腔喷出……

近日

广东深圳的胡女士反映

父亲胡先生因长期便秘未重视

结果肚子逐渐胀大

便秘十几天后

被家人紧急送医

经诊断，胡先生不是真的便秘

而是患了新发乙状结肠癌

并继发肠梗阻

肿瘤已将肠管完全堵塞

需立即手术

来源：第一现场

广州中医药大学深圳医院肛肠科副主任医师于林冲表示，患者肠管基本上被粪便占据，麻醉插管时粪便从口腔喷出，肠管严重肿胀，有充血症状。此类患者术后易出现脓毒症休克，胡先生术后就被转入ICU监护，经过20多天的治疗，成功转回普通病房。

来源：第一现场

引起成人排便困难或肠梗阻的原因有很多，可能是炎症、肿瘤、粘连、肠扭转、肠套叠、粪石堵塞甚至是外部压力导致的肠腔狭窄等。医生提醒：便秘患者应早诊早治，若拖延可能导致肠梗阻，继而引发“嘴巴排便”等极端情况。

临床上，一般将每周排便少于3次，排便困难及粪便干硬，即定义为便秘。它既是一种独立症状，同时也是其他多种疾病的重要临床表现。

专家强调，目前尚无根治性治疗便秘药物，切勿随意购买“润肠”“泻药”类产品。自行购药、服药后，在缓解便秘症状的同时，也有可能掩盖了原发疾病，延误治疗。如出现腹胀、恶心，肛门停止排气、排便，腹部膨隆、有压痛，身体消瘦等症状，应及早就医明确诊断，进行药物或手术治疗。

来源：摄图网

来源：摄图网

现在的年轻人总会带手机上厕所，一蹲就二三十分钟，这也是非常不好的习惯。“我一般会要求自己的患者如厕时间要控制在5~8分钟，实在解不出就不要再蹲了。”陈诗伟表示，先做好这两个原则，其次才是培养好饮食习惯，学会减压等。

1.食用高纤维食物。蔬菜、水果、全谷类食物富含膳食纤维，可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。推荐燕麦、红薯、菠菜、苹果、梨等食物。

2.多喝水。每天至少喝8杯水（约2升），水分不足会导致粪便干硬，难以排出。

来源：摄图网

3.适量运动。每天散步30分钟等适度运动，能有效促进肠道蠕动，帮助排便。

4.养成良好的排便习惯。每天固定时间上厕所，避免憋便；排便时不要过度用力，必要时可以使用缓泻剂，但不要长期依赖。

5.学会管理压力。长期精神紧张会影响肠道功能，需学会放松心情，保持良好心态。

6.遵医嘱用药，警惕危险信号。必要时可在医生的指导下服用通便药物，切勿长期依赖。如果出现“腹痛+血便”，请立刻就医。