每到换季时节，尤其是春秋两季，许多人就会被过敏性鼻炎缠上。频繁的打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，严重者还会伴有眼睛痒、流泪等症状，不仅影响日常生活和工作，还让人苦不堪言。其实，中医在防治过敏性鼻炎方面有着独特的优势和丰富的经验，下面就为大家详细介绍。

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过敏性鼻炎的中医病因剖析

       中医认为，过敏性鼻炎的发生与人体正气不足、外邪侵袭密切相关，主要涉及肺、脾、肾三脏。

肺气虚弱，卫表不固

       肺主皮毛，开窍于鼻，司呼吸。肺气虚弱时，卫外功能减退，外邪容易侵袭人体，首当其冲的就是鼻腔。当风寒、风热等外邪侵袭鼻窍，就会导致肺气失宣，鼻窍不利，从而引发过敏性鼻炎，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

脾气虚弱，气血生化不足

       脾为后天之本，气血生化之源。脾气虚弱，则气血生化不足，不能濡养肺脏，导致肺气也变得虚弱。而且脾主运化水湿，脾气虚弱时，水湿运化失常，湿浊内生，上犯鼻窍，也会引起鼻窍不利，出现鼻流清涕、鼻塞等症状。

肾阳不足，温煦失职

       肾为先天之本，肾阳对人体各脏腑组织起着温煦、推动的作用。肾阳不足，不能温煦肺脏和脾脏，就会导致肺脾阳气虚弱，寒邪易于侵袭人体，引发过敏性鼻炎。患者除了有鼻部症状外，还常伴有畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸软等肾阳虚的表现。

中医防治过敏性鼻炎的特色方法

中药调理：辨证论治显奇效

       中医会根据不同的病因和症状进行辨证论治，开具个性化的中药方剂。

       • 肺气虚寒型：常用温肺止流丹加减。方中细辛、荆芥、防风等散寒通窍，人参、黄芪、白术等益气固表，诃子肉收敛肺气。全方共奏温肺散寒、益气固表之功，可有效缓解鼻痒、喷嚏、流清涕等症状。

       • 脾气虚弱型：以四君子汤合苍耳子散加减。四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）健脾益气，苍耳子散（苍耳子、辛夷、白芷、薄荷）散风通窍。此方能健脾益气、升清通窍，改善鼻塞、流涕、神疲乏力等症状。

       • 肾阳不足型：选用金匮肾气丸加减。金匮肾气丸（附子、肉桂、熟地、山药、山茱萸等）温补肾阳，再根据具体症状适当加减药物，可温补肾阳、化气行水，对伴有畏寒怕冷、腰膝酸软等症状的过敏性鼻炎患者有较好的疗效。

针灸疗法：刺激穴位通经络

       针灸是中医的特色疗法之一，通过刺激人体特定的穴位，调节经络气血的运行，从而达到治疗疾病的目的。

       • 迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。迎香穴是治疗鼻部疾病的重要穴位，具有疏散风热、通利鼻窍的作用。刺激迎香穴可以缓解鼻塞、流涕、鼻痒等症状。

       • 鼻通穴：又称上迎香穴，在鼻唇沟上端尽头处。鼻通穴也能通利鼻窍，与迎香穴配合使用，效果更佳。

       • 印堂穴：在两眉头内侧端连线中点处。印堂穴有清头明目、通鼻开窍的功效，对于过敏性鼻炎引起的头痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用。

       • 肺俞穴：位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴，能调理肺气，增强肺的卫外功能，预防外邪侵袭。

艾灸疗法：温阳散寒祛邪气

       艾灸是利用艾绒燃烧产生的热量刺激人体穴位，起到温通经络、散寒止痛、调和气血的作用。对于肺气虚寒、肾阳不足型过敏性鼻炎患者，艾灸可以起到很好的治疗效果。

       • 神阙穴：即肚脐，是人体任脉上的重要穴位。艾灸神阙穴可以温阳散寒、益气固脱，增强人体的阳气，提高免疫力。

       • 关元穴：在下腹部，前正中线上，脐下3寸。关元穴具有培元固本、补益下焦的作用，艾灸关元穴可以温补肾阳，改善肾阳不足的症状。

       • 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是胃经的合穴，具有健脾和胃、扶正培元的作用。艾灸足三里可以增强脾胃功能，促进气血生化，提高人体的抵抗力。

穴位贴敷：冬病夏治效果好

       穴位贴敷是中医“冬病夏治”的常用方法之一。在夏季三伏天，将特制的中药膏剂贴敷于特定的穴位上，通过药物和穴位的双重作用，激发人体的阳气，增强机体的抗病能力，从而达到预防和治疗疾病的目的。常用的穴位有肺俞、脾俞、肾俞、定喘、天突等。

日常预防小贴士

避免接触过敏原

       过敏原是引发过敏性鼻炎的主要因素，因此要尽量避免接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等。在花粉传播季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜；保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘，使用空气净化器等。

合理饮食

       饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多吃一些具有健脾益气、补肾温阳作用的食物，如山药、红枣、核桃、黑芝麻等。

适度运动

       适度运动可以增强体质，提高免疫力。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，坚持长期锻炼。但要注意避免在空气污染严重或花粉传播的季节进行户外运动。

规律作息

       保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫力的提高。避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。

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       过敏性鼻炎虽然顽固，但只要我们采用中医的综合防治方法，并结合日常的预防措施，就一定能够有效地控制病情，减少发作次数，提高生活质量，让我们在换季时节也能自由呼吸，享受美好生活。

陈贞冲 副主任医师

广州市南沙区大岗镇社区卫生服务中心   

来源: 广州市南沙区大岗镇社区卫生服务中心