在干燥的季节或是用嗓过度后，许多人都会遭遇慢性咽炎的困扰。喉咙里总感觉有异物，咳不出来又咽不下去，时不时还会干咳几声，严重的时候甚至会影响正常的说话和吞咽。慢性咽炎就像一个“顽固分子”，反复发作，让人苦不堪言。别担心，中医在调理慢性咽炎方面有着独特的优势和丰富的经验，下面就为大家详细介绍。

慢性咽炎的中医病因解析

      中医认为，慢性咽炎的发生与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关，主要涉及肺、脾、肾三脏。

肺阴亏虚

      肺主气，司呼吸，开窍于鼻，喉为肺之门户。若外感燥邪，或长期吸烟、用嗓过度等，耗伤肺阴，导致肺阴不足，咽喉失于濡养，就会出现咽喉干燥、疼痛、声音嘶哑等症状。

脾胃虚弱

      脾胃为后天之本，气血生化之源。若饮食不节，过食辛辣、油腻、生冷食物，损伤脾胃，导致脾胃运化失常，水湿内停，聚而成痰，痰湿上泛于咽喉，就会引起咽喉异物感、痰多、恶心等症状。

肾阴不足

      肾为先天之本，主藏精，主水液代谢。若房劳过度、久病伤肾，导致肾阴不足，虚火上炎，灼伤咽喉，也会出现咽喉干痛、五心烦热、失眠多梦等症状。

中医调理慢性咽炎的特色方法

中药调理：辨证论治显奇效

      中医会根据不同的病因和症状进行辨证论治，开具个性化的中药方剂。

      • 肺阴亏虚型：常用养阴清肺汤加减。方中生地、麦冬、玄参等养阴润肺，生津止渴；贝母、薄荷等清热利咽，化痰散结。全方共奏养阴清肺、解毒利咽之功，可有效缓解咽喉干燥、疼痛、声音嘶哑等症状。

      • 脾胃虚弱型：以参苓白术散为基础方进行加减。人参、白术、茯苓等健脾益气，山药、扁豆、薏苡仁等健脾渗湿，砂仁、陈皮等理气和中。此方能健脾祛湿，化痰利咽，改善咽喉异物感、痰多、恶心等症状。

      • 肾阴不足型：选用六味地黄丸合知柏地黄丸加减。熟地、山茱萸、山药等滋补肾阴，泽泻、茯苓、丹皮等泻火利湿，知母、黄柏清虚热。该方可滋阴补肾，降火利咽，对咽喉干痛、五心烦热、失眠多梦等症状有较好的疗效。

针灸疗法：刺激穴位通经络

      针灸是中医的特色疗法之一，通过刺激人体特定的穴位，调节经络气血的运行，从而达到治疗疾病的目的。

      • 廉泉穴：位于颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。廉泉穴是任脉与阴维脉的交会穴，具有利喉舒舌、消肿止痛的作用，是治疗咽喉疾病的重要穴位。

      • 天突穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴可宣通肺气、消痰止咳，刺激该穴位能缓解咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症状。

      • 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴为大肠经原穴，具有疏风解表、清泻热毒、通络止痛的功效，对于咽喉肿痛、头痛、发热等症状有一定的治疗作用。

艾灸疗法：温阳散寒祛痰湿

      艾灸是利用艾绒燃烧产生的热量刺激人体穴位，起到温通经络、散寒止痛、调和气血的作用。对于脾胃虚弱、痰湿内阻型慢性咽炎患者，艾灸可以起到很好的调理效果。

      • 足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是胃经的合穴，具有健脾和胃、扶正培元、通经活络的作用。艾灸足三里可以增强脾胃功能，促进水湿运化，减少痰湿生成。

      • 丰隆穴：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。丰隆穴是祛痰的要穴，具有健脾化痰、和胃降逆的功效。艾灸丰隆穴可以疏通经络，促进痰液排出，缓解咽喉异物感。

食疗药膳：药食同源养咽喉

      合理的饮食对于调理慢性咽炎也非常重要，一些食物具有润肺利咽、健脾化痰的作用，可以作为药膳辅助治疗。

      • 罗汉果茶：罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。将罗汉果掰碎，用开水冲泡后代茶饮，可缓解咽喉干燥、疼痛、声音嘶哑等症状。

      • 雪梨炖川贝：雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，川贝母能清热润肺、化痰止咳。将雪梨去皮去核，切成小块，与川贝母一起炖煮，加入适量冰糖调味，吃梨喝汤，对肺阴亏虚型慢性咽炎有较好的疗效。

      • 山药薏米粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用，薏米能健脾渗湿、清热排脓。将山药、薏米与粳米一起煮粥食用，可健脾祛湿，改善脾胃虚弱型慢性咽炎患者的症状。

日常预防小贴士

      除了上述中医调理方法外，日常生活中的预防和保养也非常重要。

      • 保持咽喉湿润：多喝水，尤其是在干燥的季节或长时间用嗓后，要及时补充水分。可以适量饮用一些具有润喉作用的饮品，如蜂蜜水、菊花茶等。

      • 合理用嗓：避免长时间大声说话、喊叫或过度用嗓，用嗓后要注意休息，让咽喉得到充分的放松。

      • 注意饮食清淡：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。

      • 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气流通，避免吸入有害气体和粉尘。

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      慢性咽炎虽然顽固，但只要我们采用中医的综合调理方法，并结合日常的预防和保养，就一定能够战胜它，让咽喉恢复健康，重新拥有清脆悦耳的声音。

陈贞冲 副主任医师

广州市南沙区大岗镇社区卫生服务中心

来源: 广州市南沙区大岗镇社区卫生服务中心