看一阵电子屏就眼痛、眼干、视物模糊，迎风走时畏光流泪、睁不开眼，经常感觉眼部干涩、疲劳……你是否有过这些经历？

你的眼睛可能被透支了！

根据《中国干眼专家共识（2020年）》，中国的干眼症患者已经超过3.6亿，发病率为21%-30%。而起初出现症状时，几乎没人会关注“干眼”问题，甚至常常将它和视力疲劳相互混淆。殊不知，小小的干眼不能及时干预治疗，可能导致眼部感染和失明的后果。

（▲AI图）

什么是干眼？

人们眼睛上的腺体会分泌出泪液，通过平时眨眼均匀涂布到眼睛表面，形成一层薄薄的泪膜滋润眼睛。腺体分泌的泪液不足、泪液成分发生异常或泪液无法均匀分布在眼表时，都可能造成干眼。

干眼症通常症状包括眼疲劳、异物感、干涩感，严重者还会出现眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等，并可能发展至角膜损伤、严重威胁视力。

干眼危害有哪些？

干眼是一种慢性眼部疾病，会逐渐积累加重，症状会越来越明显，严重时可致盲！

1.眼表炎症：干眼易引发过敏性结膜炎，加重眼表炎症程度，破坏泪膜的稳定性。同时，过敏性结膜炎导致眼表防御机制下降，降低泪液抵抗外部炎症因子的侵袭，加剧干眼症状。

2.角膜溃疡、穿孔：某些重度干眼导致角膜上皮细胞受损，角膜营养受到阻碍，角膜上皮无法愈合，致使角膜溃疡，加重角膜穿孔风险。

3.视功能损伤：长期眼表炎性介质浸润、高渗透压泪液、角膜损伤等，这些病变都可能会引起视功能损伤，从而影响工作和生活，甚至失明。

干眼的治疗与预防

（长沙市望城区人民医院干眼治疗室）

一旦诊断有干眼后应立即接受治疗。干眼是慢性疾病且发病因素多样，单一治疗方法对大多数患者而言无法达到理想效果，需要在医师指导下进行多方位的综合治疗，以提高临床疗效。治疗方式包括：药物治疗、睑缘清洁、热敷熏蒸、睑板腺按摩、强脉冲光治疗、干眼辅助治疗产品、泪道栓塞术等。

长沙市望城区人民医院眼科主任王适宜温馨提醒：除了定期到医院检查，日常也要密切关注干眼变化，保持良好的生活习惯。

1.注意饮食，适量运动，合理调节情绪。

2.减少手机、电脑等电子产品的使用时间。

3.减少隐形眼镜的使用时间，尽量佩戴框架眼镜。

4.保证充足的睡眠，避免熬夜。

5.尽量改善工作环境，避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。

6.适当热敷改善睑板腺功能。

7.不要随意使用眼药水，请及时到正规医院眼科就诊，接受专业的诊疗。

湖南医聊特约作者：长沙市望城区人民医院 眼科 周斯蓉

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YT）

来源: 长沙市望城区人民医院 眼科 周斯蓉