对许多女性而言，“卵巢早衰”是近年来逐渐受到关注的健康问题。医学上，它被称为“早发性卵巢功能不全（POI）”，指女性在40岁之前卵巢功能明显减退。

正常情况下，卵巢功能在45至55岁左右逐渐衰退，而卵巢早衰则表现为提前出现的功能下降，常伴随月经紊乱、激素水平下降等一系列生理变化。

卵巢功能减退前的预警信号

一是月经异常：

表现为月经周期延长或缩短，经量忽多忽少，甚至闭经。

二是更年期症状提前出现：

如潮热、盗汗、失眠、情绪波动、阴道干涩等。

三是生育能力下降：

因排卵障碍导致自然怀孕几率显著降低。

发现信号后的应对措施

出现上述症状时，应及时就医检查。妇产科医生通常会：

通过详细问诊，了解是否存在遗传、免疫、手术等相关因素。

安排血液检查，检测性激素六项、抗缪勒管激素等指标，评估卵巢功能。

进行阴道B超检查，观察卵巢大小和窦卵泡数量，辅助判断卵巢功能状态。

治疗方法与日常管理

目前医学尚不能使衰退的卵巢功能完全恢复，但通过科学管理可维持身体健康。激素补充治疗是主要治疗方式，在医生指导下规范使用，可有效缓解潮热、失眠等症状，并有助于降低骨质疏松、心血管疾病等远期风险。中药和中成药也可作为辅助治疗手段。

日常生活中，保持均衡饮食、规律作息、适度运动十分重要。同时应注意情绪调节，适当释放压力，必要时可寻求心理咨询支持。

需要强调的是，卵巢早衰并非个人过错，其发生与遗传、环境等多因素有关。重要的是及时调整心态，积极配合医生治疗。通过科学管理和精心呵护，患者依然能够维持良好的生活质量。

参考文献

[1] 中华医学会妇产科学分会绝经学组. 早发性卵巢功能不全的临床诊疗中国专家共识[J]. 中华妇产科杂志, 2017, 52(9): 577-581.

湖南医聊特约作者：益阳市中心医院 妇科 兰双双

指导专家：益阳市中心医院 妇科 病区副主任 主任医师 匡海水

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（编辑YT）

来源: 益阳市中心医院 妇科 兰双双