冬季流感高发季，部分群众认为日常冲泡饮用板蓝根可预防流感，不少家庭会囤上几盒板蓝根，这一认知存在误区，从科学角度来看，板蓝根不能作为流感预防的手段，更不能盲目服用。

板蓝根是一种常用中药材，中医认为其具有清热解毒、凉血利咽的功效，在临床上常用于治疗肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥，以及急性扁桃体炎、腮腺炎等病症。现代药理研究显示，板蓝根对部分病毒有一定的抑制作用，但这种作用是针对性、辅助性的，并非广谱抗病毒，也没有证据表明其能预防流感病毒感染。

盲目服用板蓝根还可能带来健康风险。板蓝根药性偏寒凉，脾胃虚弱者长期或大量服用，容易出现腹胀、腹泻、食欲不振等胃肠道不适症状。同时，作为药品，板蓝根存在过敏风险，少数人可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，目前公认的有效预防手段是接种流感疫苗，这能直接刺激机体产生特异性抗体，形成针对性防护。此外，保持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集等良好卫生习惯，也是阻断流感传播的关键措施。

因此，冬季预防流感无需依赖板蓝根，遵循“疫苗接种+日常防护”的科学方案。若出现流感样症状，应及时就医，在医生指导下合理用药，切勿自行用药。

来源: 健康科普大讲堂