根据长沙天气预报的报道，一场“断崖式”降温已在路上。12日到13日，长沙将遭遇一次寒潮天气“暴击”，平均气温下降8℃至10℃，北风呼啸间还伴有风雨，14日清晨最低气温更是跌至2℃，霜冻也会赶来“凑热闹”。

伴随寒潮蓝色预警的到来，角膜塑形镜也进入“碎片高发期”：摘戴/取放镜片时生拉硬拽、清洗镜片时用力不均、镜片掉落时慌张乱踩，都将造成镜片碎裂。尤其是镜片临期需要更换时，如果存在镜片划痕严重，也将增加镜片碎裂风险……各种“花式碎法”，让家长孩子也心碎。

角塑镜的碎片，其实很大一部分原因是操作不当导致的。那么在秋冬季节，如何正确养护角膜塑形镜、避免碎片风险呢？长沙爱尔眼科医院为大家在线支招。

1.护理液先“回温”，避免温差冲击

护理液不要放在阳台、窗台等低温区域，取用前提前10-15分钟拿到室内回温，确保温度接近室温（18-25℃）。清洗镜片时，用37℃左右的温水先冲洗手部，再倒入护理液操作，减少镜片因温度骤变产生裂纹。

2.保持“湿润操作”，减少摩擦损伤

清洗前务必用洗手液彻底清洁双手，擦干后再蘸取护理液，避免手部干燥导致镜片打滑、摩擦破损。镜片从镜盒取出后，勿直接暴露于空气中，要让其表面一直有护理液覆盖，揉搓时动作要轻，用“指腹打圈”，防止指甲碰到镜片。

3.存放环境要温和，远离低温硬物

镜盒需放在室内干燥、恒温的地方，避免靠近窗户、空调出风口等温差大或寒冷的位置。携带镜片外出时，用保温袋包裹镜盒，避免镜片长时间处于低温环境中，防止材质变脆。

4.定期检查镜片，及时排查隐患

每天佩戴前，用灯观察镜片表面：若发现边缘有缺口、表面有裂纹、透光性变差，立即停止佩戴，联系验配专业人员更换，切勿勉强使用。每3个月更换镜盒，避免镜盒内残留的沉淀物刮伤镜片，间接导致碎片产生。

5.碎片应急处理，牢记“三不原则”

佩戴时若镜片碎裂有碎片，别揉眼、别自行取碎片、别用纸巾擦眼球，马上闭眼让孩子安静待着。及时前往医疗机构，由专业人员用专业工具取出碎片，避免碎片划伤角膜，引发炎症或感染。

角膜塑形镜是科学有效的近视管理方式，其良好效果离不开规范使用与细致护理。尤其在秋冬季节，气温变化与操作环境的改变需格外注意。掌握正确护理方法，不仅是对镜片的保护，更是对孩子视力健康的长远投资。让我们以科学护理，守护孩子的清晰视界。

湖南医聊特约作者：刘守军

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）

来源: 长沙爱尔眼科医院 刘守军