对普通人来说，一双有破洞或补丁的袜子，顶多是影响美观，凑合还能穿；但对糖友而言，这小小的“瑕疵”却可能成为威胁糖友的“隐形杀手”，尤其是已经出现周围神经病变、血管病变的糖友。

破洞袜子易引发皮肤损伤

长期高血糖会引起周围神经病变，导致足部感觉减退。糖友会对疼痛、摩擦的感知大幅下降。破洞袜子的边缘往往不平整，可能存在丝线拉扯、毛边凸起的情况，这些凸起会持续摩擦脚部皮肤，比如脚趾缝、脚底等部位。由于自身感觉不灵敏，很容易在不知不觉中磨出红肿、水泡甚至破溃。糖尿病患者普遍存在伤口愈合能力差的问题，一旦皮肤破损，细菌极易侵入引发感染，小伤口可能发展成难以愈合的溃疡，严重时还会面临截肢风险。

补丁袜子暗藏压迫与感染风险

部分糖友会给破洞袜子打补丁继续穿，但补丁的存在会带来两个问题：

局部压迫：补丁的布料会让袜子局部厚度增加、弹性变差，穿在脚上会对特定部位形成持续压迫。糖友的足部血液循环本就可能因血管病变变差，长期压迫会进一步阻碍局部血流，导致组织缺血缺氧，加重足部损伤，甚至诱发足部溃疡。

清洁死角与感染隐患：补丁和袜子本体的缝合处容易残留汗液、灰尘和细菌，且这些缝隙很难彻底清洗干净。糖尿病患者免疫力相对较弱，细菌在局部滋生繁殖，会大大增加皮肤感染的概率，进而诱发足部炎症。

糖友选袜的小建议

优先选浅色棉质、松紧适度、完整无缝的袜子，这类袜子弹性适中，不会过紧勒脚，也能减少对皮肤的摩擦。

袜子要做到每日更换、定期换新，一旦出现松垮、起球、破损等情况，及时淘汰，不要凑合使用。

每天穿鞋前，养成检查袜子和鞋内是否有异物的习惯，从细节上保护足部健康。

来源: 温州市护理学会