近期H3N2流感刷屏，身边不少人咳嗽、发烧、浑身酸痛，却误当“普通感冒”硬扛，结果症状加重，甚至威胁生命。很多人不清楚H3N2到底是啥？它和普通感冒有啥不一样？真能当作普通感冒随便处理吗？今天就给大家讲明白。

一、H3N2到底是啥？

首先搞懂H3N2到底是何方神圣，它听着像一串神秘代码，其实本质是甲型流感病毒的一种亚型。咱们可以把流感病毒想象成一个百变魔王，它的表面有两种关键蛋白—血凝素（H）和神经氨酸酶（N），H有18种，N有11种，不同组合就形成了不同的流感亚型，H3N2就是其中之一。而它并不是新面孔，早在1968年就曾引发全球流感大流行，特点是变异快、传播力强，冬春季节活跃，易在人员密集场所造成聚集性感染，还可跨物种传播，防控难度较大。

二、和普通感冒又什么区别？

很多人分不清流感和普通感冒，总觉得都是小毛病，多喝水、吃点感冒药就行。实则二者在病原体、症状、后果上差异极大。

1、病原体上，H3N2流感由甲型流感病毒引起，而普通感冒的元凶多为鼻病毒、非新冠冠状病毒等。

2、传播上，H3N2极强易聚集感染，普通感冒较弱且散发；

3、发病速度上，H3N2感染后1-3天突发症状，普通感冒进程缓和；

4、症状上，H3N2常伴39-40℃高烧、浑身酸痛，呼吸道症状轻，普通感冒多低烧或无烧，以鼻塞流涕为主；

5、病程上，H3N2需7-10天甚至更久，普通感冒5-7天恢复；风险上，H3N2可能引发肺炎等并发症，高危人群风险高，普通感冒并发症少、预后好。

三、中招后如何应对？

既然H3N2与普通感冒差异性这么大，那千万不能把H3N2流感当作感冒对待，否则可能酿成大错。因为H3N2流感是病毒感染，普通感冒药只能暂时缓解症状，根本杀不死流感病毒，无法缩短病程，更不能预防并发症。所以，一旦出现高烧不退、浑身酸痛明显、乏力嗜睡等症状，尤其是近期接触过流感患者或去过人员密集场所，要警惕H3N2，别硬扛，及时采取措施。要是确诊感染了H3N2流感，也不用过度恐慌，但也不能掉以轻心，做好这几点很关键：

1、及时隔离：居家隔离，避免前往公共场所，减少接触，咳嗽打喷嚏时做好防护。

2、尽早用药：遵医嘱服用抗流感病毒药物，切勿自行用抗生素。

3、休息补能：保证睡眠，多喝温水或电解质水，吃清淡易消化食物，增强抵抗力。

4、监测病情：若持续高烧超5天、出现呼吸困难等症状，立即就医。

四、如何预防H3N2？

咱们没有感染的朋友也不能掉以轻心，做好以下防护措施很重要：

1、接种疫苗：这是预防流感最有效的手段。每年流感季节前（字幕：9-11月）接种流感疫苗，高危人群及常接触人群优先接种，降低感染风险。

2、卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸口鼻眼，减少病毒入侵。

3、减少暴露：高发期少去人员密集场所，必要时佩戴口罩。

4、增强体质：规律作息、适度锻炼、均衡饮食，提高免疫力。

5、保持通风：定时开窗通风，降低室内病毒浓度。

总之，H3N2不是普通感冒，不能掉以轻心，但也不用过度恐慌。只要我们认清它的“真面目”，做好预防措施，感染后及时科学处理，就能有效应对。希望大家都能保持健康，顺利度过流感高发期！

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来源: 心血管内科张医生