图文
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图文简介: 太极活动筋骨,调节身心,不易伤损关节;散步强度低,促进血液循环;八段锦调节气息,增强体质;门球动脑又动手,还增进交流;广场舞活动全身关节肌肉,改善心肺功能,提升身体灵活性,帮助维持基础体能。
来源: 科普驿“沾”