作者：洪文伟 复旦大学附属上海市第五人民医院

审核：宋 亮 复旦大学附属上海市第五人民医院 主任医师

每个人的口腔就像一个小小的牙齿王国，这里住着一群洁白的“小卫士”，它们每天都在努力工作，帮我们咬碎食物、保持笑容。没错，这些“口腔小卫士”就是我们的牙齿！

可是有一天，牙齿王国里突然闯进了一个捣蛋鬼——糖糖小精灵！它蹦蹦跳跳地撒下了无数闪闪发光的糖粒，细菌们闻到甜味，立刻蜂拥而上，把糖粒变成了酸酸的液体。这些酸液可以侵蚀牙齿的坚固外壳——牙釉质。

细菌们住在牙齿的沟壑里，它们最爱吃甜食。一旦小明吃了蛋糕或棒棒糖，细菌们就会狂欢起来，把糖分变成酸酸的液体。这些酸液就像小锤子，不停地敲打着牙齿的外墙——牙釉质。即使试图用唾液冲走酸液，可酸液太顽固了，总是黏在牙齿表面。时间一长，牙釉质开始变得粗糙，出现了小小的裂缝。

“啊，我的牙齿好疼！”小明刚吃完一根棒棒糖，就捂着脸叫了起来。他的乳牙“小白”正在和酸液作战，可敌人实在太多，牙釉质开始变得灰暗，还出现了一个小小的黑洞。

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小明的妈妈立刻带着他前往牙博士口腔诊所，听说那里有一瓶“魔法果冻”，能让牙齿变得刀枪不入！

牙博士口腔诊所的门一打开，小明就看见穿着白大褂的牙仙子正微笑着迎接他们。“别担心，我这里有办法！”牙仙子拿出一个装满蓝色果冻的托盘，“这就是传说中的魔法果冻——氟化物！它能让牙齿穿上一件魔法防护衣！”

图2 版权图片 不授权转载

小明半信半疑地张开嘴巴。牙仙子用小刷子把蓝色果冻均匀地涂在每颗牙齿上。果冻凉凉的，带着淡淡的薄荷香。“这层魔法果冻会在牙齿上停留几分钟，然后与牙齿里的矿物质结合，变成超级坚固的氟磷灰石，就像为牙齿穿了一层防护衣。”牙仙子解释道。

三天后，小明再次来到牙博士口腔诊所。这次他刚咬下一块巧克力蛋糕，细菌们还没来得及捣蛋，酸液就被挡在牙齿外面。牙仙子告诉小明，这瓶魔法果冻不仅能抵御酸液，还能修复早期的蛀洞。那些因为糖分攻击而变得脆弱的牙齿，正在悄悄恢复光泽。“就像填补上城墙的裂缝一样，氟化物会让牙齿变得更结实！”

小明的牙齿中每天都在上演着看不见的“战斗”。每当他咬下一块香喷喷的面包，牙齿将食物切成小块，再传递到胃里。可是，面包屑也会悄悄藏在牙齿的缝隙里，成为细菌们的美食。

就在这时，氟化物开始发挥作用，那层薄薄的“防护衣”可以保护牙齿，使酸液无法轻易侵蚀牙齿。更神奇的是，防护衣还能帮助城墙“自我修复”——那些被酸液侵蚀的小裂缝，正在慢慢愈合。

“这就是氟化物的魔力！”牙仙子向小明讲解道，“它不仅能防御敌人，还能帮助城墙恢复原状。”

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氟化物被发现的故事要追溯到很久以前。科学家们在研究矿石时，发现了一种神奇的矿物质——氟。这种元素在自然界中无处不在，可以溶解在泉水里，能够保护饮用它的人们的牙齿。

后来，人们把氟化物做成牙膏、漱口水，甚至果冻状的凝胶。氟化物进入口腔后，会迅速与牙齿中的钙和磷结合，形成一种更坚固的物质——氟磷灰石。

“那我以后都不用刷牙了吗？”小明揉着脑袋问。牙仙子笑着摇头：“魔法果冻是帮手，但不能代替每天的清洁哦。刷牙、少吃甜食，才是保护牙齿健康的根本！”

于是，小明每天早晚用含氟牙膏认真刷牙，还学会了用牙线清理牙齿缝隙。每次吃完东西，他都会仔细漱口。每隔半年，他还会来到口腔诊所，让魔法果冻给牙齿“升级”一次防护衣。

几个月后，小明的牙齿变得又白又亮，连牙仙子都夸他是个护牙小能手！“记住，牙齿是我们一生的伙伴，”牙仙子说，“涂氟是送给它们的第一件礼物，但真正的保护是你养成的护牙好习惯。”

小明点点头，心里暗暗下定决心：我要好好保护我的牙齿，让它们永远健康、闪闪发光！

由此可见，守护我们口腔里的“牙齿小卫士”，是一场需要智慧与坚持的冒险。定期涂氟为它们穿上坚固的“防护衣”，而日常的清洁与健康的饮食也非常重要。现在，让我们一起成为像小明一样的护牙小英雄，用行动守护每一颗牙齿，赢得最灿烂的健康笑容吧！

来源: 中华医学会

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