2025年12月3日是第34个国际残疾人日。今年的主题是“促进残疾包容性社会，推动社会进步”。这也进一步表明：残疾人并非社会的负担，而是以不同方式生活、拥有平等权利与独特价值的社会成员。科学认识致残因素并掌握有效防治手段，既是守护个人健康的重要环节，也是构建包容性社会、推动社会整体进步的坚实基石。

        认识致残因素

        残疾并非少数人面临的遥远问题，它与每个人的生命周期都息息相关。有效预防残疾，首要步骤在于科学认识其致残因素：

        1. 遗传性与发育性因素

        染色体异常（如唐氏综合征）、遗传代谢性疾病（如苯丙酮尿症）是先天性残疾的主因。孕期感染、药物滥用、有害物质接触等也会影响胎儿正常发育，导致先天残疾。

        2. 疾病性因素

        疾病因素中，慢性疾病占据重要地位。高血压、糖尿病控制不佳可能引发脑卒中导致瘫痪；白内障、糖尿病视网膜病变是视力损害的主要元凶；类风湿关节炎等疾病会严重影响关节功能。

        3. 意外伤害因素

意外伤害具有突发性和严重性。交通事故、工伤、运动损伤可能造成脊髓损伤、颅脑外伤等严重后果，是青壮年致残的主要风险。

        4. 衰老与退化性因素

老年性听力损失（耳背）、老年性黄斑变性、神经退行性疾病（如阿尔茨海默病、帕金森病）等，都会显著影响老年人的生活质量和独立能力。

        构筑三大防线，科学预防残疾

        第一道防线：防患于未然

        通过婚孕检、新生儿筛查阻断遗传性疾病传播；按时接种疫苗预防传染性疾病；倡导健康生活方式控制慢性病风险；加强安全教育减少意外伤害。

        第二道防线：早发现、早诊断、早干预

        当疾病或损伤已发生时，目标是将其对功能的损害降到最低。定期体检有助于早期发现视力、听力等问题。对于已发生的疾病或损伤，抓住“黄金干预期”进行系统性治疗，可最大程度恢复功能，防止残疾程度加重。

        第三道防线：功能重建、提升生活质量

        当残疾状况已不可逆转时，重点是通过康复工程和辅助技术，帮助患者重建功能，重返社会。

        系统康复治疗：包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理康复等，旨在帮助患者适应身体状况，掌握生活技能。

        配置辅助器具：如轮椅、假肢、助听器、电子助视器等，这些“身体的延伸”能极大地补偿功能缺失，增强其活动和社会参与能力。

        营造尊重、理解、包容的社会氛围，实现“残疾包容性社会”愿景，需要每个人的行动汇聚。不占用盲道与残疾人专座、审慎使用手语、给予必要的支持——这些具体而微小的举动，正是社会进步的基石，衡量着一个社会的文明与温度。

来源: 精准科普