2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，我国的宣传主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”。

艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，主要破坏人体免疫系统，导致机体抵抗力下降，引起机会性感染和肿瘤。

截至2024年，我国现存HIV感染者超过100万，随着规范抗病毒治疗的开展，艾滋病的死亡率正在逐步下降，感染者健康生存的自然寿命逐渐延长。

尽管艾滋病目前仍无法治愈，但是可防可控并不可怕，可怕的是无知和偏见。终结艾滋病，应破除其污名化，消除对它的歧视，充分了解它，全社会共同参与防治。

第一部分：打破误区，科学认知

破除迷思，远离“艾”的恐慌！

误区一：日常接触会感染HIV

真相：HIV不会通过握手、拥抱、共餐、蚊虫叮咬传播。其三大传播途径为：性接触、血液和母婴传播，其中无保护的高危性行为是主要的传播途径。

误区二：HIV感染者活不了多久

真相：通过有效抗病毒治疗，感染者体内的病毒可被抑制到“检测不到”的水平，达到“检测不到”=“不传染”（U=U），免疫功能恢复正常的感染者寿命可接近常人。

误区三：外观健康就没问题

真相：HIV感染后有“窗口期”和漫长的无症状期，外表无法判断，只能通过主动检测确定有无感染。

第二部分：核心防线，预防为先

构筑三道“防火墙”，让病毒无缝可钻。

1. 行为预防：守住第一道门

安全性行为：正确、全程使用安全套是预防HIV性传播最有效的方法。

拒绝毒品：绝不共用针具、注射器。

安全就医：使用严格消毒的医疗器械，不非法采血、输血，不去非正规的医疗机构做医疗美容或治疗。

2. 药物预防：筑起巩固防线

暴露前预防（PrEP）：高风险但未感染人群，可在专科医生指导下通过口服抗病毒药物有效降低感染风险，如同“预防艾滋的短效口服避孕药”。

暴露后阻断（PEP）：发生高危行为后务必72小时内尽快就医（最好在2小时内），服用28天抗病毒药物阻断HIV感染，这是“艾滋病的紧急避孕药”。

3. 检测与治疗：终结传播链条

主动检测：有高危行为者，应定期抽血检测HIV。可至当地疾控中心或医院感染科就诊，也可使用自检试剂了解有无感染。

早诊早治：一旦确诊HIV感染，应立即启动抗病毒治疗。终生规范抗病毒治疗既保护自己也是防止传播的重要措施。

第三部分：社会共治、终结艾滋

你我都是终结艾滋的关键一环。

1.做自己健康的第一责任人：每个人尤其是高危人群都应该学习HIV相关知识，采取科学防护措施。

2.做消除歧视的践行者：关爱HIV感染者，破除偏见，社会的温暖是他们坚持治疗的动力。

3.做健康科普的传播者：将正确的防艾知识分享给全社会，照亮认知的盲区，实现社会共治，终结艾滋。

早发现、早治疗，是对生命最好的负责，若您有以下情况，请勇敢咨询或检测：

1.有可疑高危性行为；

2.有共用针具等高危注射行为；

3.伴侣是HIV感染者；

4.可疑HIV职业暴露；

5.任何针对HIV相关的问题。

湖南医聊特约作者：中南大学湘雅医院 感染病科 程达

指导专家：中南大学湘雅医院 欧阳奕

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）

来源: 中南大学湘雅医院 感染病科 程达