在体检中，很多人的超声报告上会写着“甲状腺结节”。您是否曾为此感到困惑和担心？

一、 甲状腺结节是什么？

我们可以把甲状腺想象成脖子前面一只小小的“蝴蝶”，它负责分泌激素，调节身体的新陈代谢。

而甲状腺结节，就是这只“蝴蝶”体内长出来的一个或多个“小疙瘩”。它可以是一个液体的囊泡（囊肿），也可以是一个实心的细胞团。

甲状腺结节非常常见，2025年7月发布的《甲状腺疾病防治白皮书》显示，我国20岁-45岁中青年群体甲状腺异常检出率47.6%，超声检出结节率超20%。这意味着，您身边每两个人中，可能就有一个人有结节，但其中90%-95%的结节都是良性的，对身体没有危害。

二、 发现了结节，看懂超声报告是关键

发现结节后，不要恐慌，第一步是学会看懂超声报告的C-TIRADS分级。这是中国通用的风险评级系统，就像给结节的“可疑程度”打分。简单来说： 绝大多数人的结节都在3级及以下，只需定期观察即可，完全不必担心。

三、 结节需要治疗吗？

大多数良性结节不需要治疗！ “与结节和平共处”是目前主流的科学观点。

只有在以下情况下，才需要考虑治疗：

1. 穿刺证实是恶性（甲状腺癌）。

2. 结节虽然是良性，但长得太大，已经压迫到气管（引起呼吸困难、声音嘶哑）或食管（引起吞咽困难），或者影响了颈部外观。

3. 结节在随访过程中明显增大或恶性风险分级增高。

关于甲状腺癌： 即使是不幸“中招”，最常见的甲状腺癌（乳头状癌）也被医生们称为 “幸福癌” 或 “懒癌” ，因为它发展缓慢，治疗效果非常好，预后极佳，通常不会影响自然寿命。

四、 生活上有哪些注意事项？

1. 情绪管理是第一要务： 焦虑、压力、爱生气是甲状腺疾病的重要诱因。放宽心、保持良好心态是对甲状腺最好的保养。

2. 正常饮食，无需刻意忌碘： 对于普通人，除非医生特别交代（如合并甲亢），继续正常食用加碘盐是完全安全且必要的。不要自行长期、大量地吃海带、紫菜，也不要盲目改用无碘盐。

3. 定期复查是核心： 请务必遵从医生的建议，按时回来做甲状腺超声检查。这是监控结节变化最有效的手段。

如果您对报告仍有疑问，请务必携带报告前往【甲状腺外科】 ，咨询专业医生的意见。

参考文献：2023年《甲状腺结节和分化型甲状腺癌诊治指南（第二版）》

来源: 温州市护理学会