尊敬的各位患者及家属：

胰岛素是控制血糖的重要武器，但像一位“娇气的朋友”，需要您的精心对待。正确的储存和使用，是保证疗效、避免风险的关键。常德市第二人民医院临床药学中心为您梳理了以下几个最关键环节，助您轻松掌握。

胰岛素的“居住环境”——储存是关键

胰岛素怕热、怕冻、怕折腾，记住以下几点：

1.未开封的新笔/瓶装胰岛素：

请让它“住冰箱”——在2°C~8°C的冷藏室保存（通常是冰箱门格），直到有效期前。

切记：绝对不要冷冻！冷冻后的胰岛素会失效，不能再使用。

2.已开封正在使用的胰岛素：

请让它“住室温”——在室温（通常建议低于25°C或30°C，具体参考说明书）、阴凉避光处保存。

有效期大变身：开封后，大多数胰岛素笔芯的有效期会缩短为4周（28天）。请务必在笔身上标注开封日期，到期未用完也应丢弃。

注意：已开封的胰岛素不一定非要放回冰箱，反复冷热交替反而可能损害药效。

3.出行与运输：

避免将胰岛素放在车窗旁、暖气旁等高温处。

乘坐飞机时，请将胰岛素随身携带，切勿随行李箱托运，因为货舱温度过低可能导致胰岛素冻结。

一句话总结：新的住冷藏，用的住室温，全程避冷冻。

注射前的“准备课”——细节决定药效

在注射前，请完成以下检查

1.检查外观：观察胰岛素是否清澈透明（如门冬、甘精胰岛素）或均匀混悬（如NPH、预混胰岛素）。如果出现颜色改变、结块、沉淀或冰渣，请立即停止使用。

2.混匀操作（仅适用于预混或中效胰岛素）：在使用前，应将胰岛素笔在手掌间水平滚搓10次，然后上下颠倒10次，直至药液呈均匀的白色混悬液，像“牛奶状”。

3.排气：每次注射前，拔下针帽，针尖朝上，轻弹笔身使气泡聚集到顶端，拨动注射按钮推出1-2个单位药液，直到针尖出现一滴药液，确保针头畅通且剂量准确。

注射的“执行诀窍”——规范避免疼痛

1.部位轮换是“金标准”：为什么要轮换？长期在同一部位注射可能导致脂肪增生（起硬疙瘩），影响胰岛素吸收和血糖控制。

2.常用部位：腹部（避开肚脐周围5厘米）、大腿外侧、上臂外侧、臀部。

3.技巧：在同一注射区域内系统性轮换（比如从左到右，从上到下），且两个注射点之间相距至少1厘米。

4.针头“一针一换”：重复使用针头危害大！会导致注射疼痛、针头堵塞、药液流失、剂量不准、感染风险增加。请务必遵守“一次一针”的原则。

常见问题与误区提醒

1.胰岛素用完了，可以借用别人的吗？

绝对不可以！胰岛素的种类和浓度可能不同，必须使用医生为您开具的专用处方胰岛素。

2.注射后针眼处有液体回流，正常吗？

这可能是药液从针眼漏出。注射后，让针头在皮下停留至少10秒钟再拔出，以确保全部药液注入体内。

3.旅行时胰岛素忘了冷藏，还能用吗？

请参考药品说明书。一般而言，已开封的胰岛素在室温下（通常≤30°C）可保存4周。但如果暴露在极端高温下，则不建议继续使用。

湖南医聊特约作者：常德市第二人民医院 临床药学中心 毛雨蓓

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来源: 常德市第二人民医院 临床药学中心 毛雨蓓