欢聚畅饮、借酒消愁……酒精在我们的社交和生活中扮演着复杂的角色。不少人喝酒失去控制，从微醺到醉得不省人事，你以为睡一觉就好了？其实，你很可能已经踏进酒精中毒的危险了。

很多人觉得，急性酒精中毒（俗称醉酒）就是头晕、走路打晃、吐一会儿就好了。但其实，急性酒精中毒是一种可能危及生命的急症。银川市中医医院急诊科住院医师马毛毛介绍，每年因急性酒精中毒送医的案例屡见不鲜，严重时甚至会危及生命。那么，酒精中毒究竟是如何发生的？哪些信号是身体在求救？我们又该如何避免悲剧？这篇科普将揭开酒精中毒的真相。

案例回放

一斤多白酒下肚后 他倒在沙发上失去意识

28岁的小李是银川一家商贸公司的业务经理。前几天，小李和朋友们聚餐，推杯换盏间，越喝越兴奋。一场饭局下来，小李一个人竟然喝了一斤多45度白酒。聚会散场时，小李已经走路摇摇晃晃，说话含糊不清，还不停傻笑。朋友送他回家的路上，他突然呕吐，还差点摔倒。

到家后，小李倒在沙发上很快就睡着了。家人以为他只是喝醉了，没太在意。但过了一会儿，家人发现他呼吸变得很缓慢，叫他也没反应，脸色发白，手脚冰凉。家人赶紧拨打120，送到医院后，医生诊断小李为急性酒精中毒。经过治疗，小李才慢慢恢复意识。清醒后，小李也非常后怕，说从没想到醉酒的后果会这么严重。

1 什么是急性酒精中毒？

急性酒精中毒，是指饮酒者在短时间内摄入大量酒精或含酒精饮料后，中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态。这并非简单的“喝多了”，而是酒精作为一种神经抑制剂，过度地麻痹了你的大脑和身体。

马毛毛具体解释，“我们的身体将酒精视为‘毒素’，肝脏是主要的代谢器官。但肝脏解酒的速度是有限的（平均每小时仅能处理约10～15克纯酒精，相当于一小杯啤酒）。当饮酒速度远超代谢速度，酒精在血液中浓度急剧升高，就会引发全身性的中毒反应。”

2 识别酒精中毒 关注这几种危险信号

很多人把“微醺”当成喝酒的理想状态，脸微红、话变多、身体放松，觉得“既尽兴又没喝多”。但很少有人知道，这种让你觉得刚刚好的“微醺”，其实已经是酒精中毒的早期阶段。马毛毛表示，酒精中毒是一个渐进过程，了解酒精中毒的分级，能帮助你判断自己或他人是否处于危险之中。酒精中毒通常可分为三个阶段。

兴奋期（轻度酒精中毒）

主要表现：饮酒者话变多、有欣快感、面色潮红、注意力不集中、自控力下降、动作不协调。这是大脑高级功能（如判断力、自控力）首先被抑制的结果。此时，饮酒者虽看似兴奋，实则是大脑开始失灵的征兆。

共济失调期（中度酒精中毒）

主要表现：饮酒者步态蹒跚、言语含糊、恶心、呕吐、意识开始模糊。这是因为酒精进一步抑制了运动神经和小脑，导致身体无法保持平衡和协调。呕吐是身体在尝试排出毒素的自我保护反应。此阶段已非常危险，必须停止饮酒并密切观察。

昏迷期（重度酒精中毒）

主要表现：饮酒者陷入昏迷，无法被唤醒；面色苍白、皮肤湿冷；体温下降（低体温症）；呼吸缓慢、不规则（这是最致命的信号）；瞳孔可能散大；可能因呕吐物吸入气管导致窒息。此时，酒精已深度抑制了维持生命的基本中枢——呼吸中枢和心跳中枢。患者随时可能因呼吸停止、吸入性窒息或循环衰竭而死亡。

3 身边人出现酒精中毒如何处理？

如果身边有人不幸发生急性酒精中毒，尤其是重度中毒迹象（特别是昏迷、呼吸缓慢），及时的应对措施至关重要，以下是一些应对策略。

●立即拨打急救电话（120），向接线员清晰说明患者情况，这是最重要的一步。

●切勿独留醉酒者一人，要始终有人陪伴在侧，直到救援到来。

●让醉酒者侧卧，屈膝，将其上方的手枕在脸颊下，以支撑头部。这样做的目的是防止醉酒者舌头后坠堵塞气道，并让呕吐物能自然流出，避免窒息。然后用毯子或衣物盖住醉酒者的身体，防止热量散失。要随时检查醉酒者的呼吸和脉搏，如果呼吸停止，立即开始心肺复苏（如果你受过训练）。另外，就医时务必告知医生醉酒者的饮酒量、种类及时间，方便针对性治疗。

4 避开这些解酒误区

当有人严重醉酒时，许多流传甚广的“解酒妙招”不仅是徒劳的，甚至可能加重危险。马毛毛提醒，以下这些解酒误区一定要避开。

别信醒酒偏方：浓茶、咖啡会刺激胃和心脏，解酒药大多没用，还可能掩盖酒精中毒症状。

洗冷水澡：醉酒者体温调节能力差，冷水刺激可能导致血管收缩、体温骤降，引发休克或心脑血管意外。

催吐：对于意识不清的人，催吐极易导致呕吐物吸入气管，造成窒息死亡。

让他“睡一觉就好”：这是最危险、最致命的误区。因为在睡眠中，醉酒者可能因呕吐物窒息或因呼吸抑制而无声无息地死亡。

5 预防：不贪杯是关键

预防急性酒精中毒的关键在于控制酒精摄入量，以下是一些实用的预防措施。

●适量饮酒：了解自身酒量，量力而行。孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年应禁止饮酒。

●小口慢饮：拉长饮酒时间，给肝脏足够的代谢时间。

●不空腹饮酒：空腹饮酒会加速酒精的吸收，容易导致酒精中毒。因此，在饮酒前应先吃一些食物，如面包、牛奶、水果等，以减少酒精对胃黏膜的刺激和吸收。

●多喝水：在饮酒间隙多喝白水，加速酒精通过尿液排出，并补充水分。

●不与药物同时服用：酒精与许多药物会发生相互作用，可能导致不良反应的发生。因此，在饮酒前后应避免服用药物，特别是一些镇静催眠药、抗癫痫药、降糖药、降压药等。

●注意饮酒方式：不劝酒、不拼酒，也不要喝得过快、过猛。避免混合饮用不同种类的酒。

来源: 银川晚报

内容资源由项目单位提供