今天在门诊里，被家长提到最多的问题之一就是——

“医生，我家孩子有点胖，是不是以后容易得病？”
“会不会影响个头、发育？”

儿童肥胖已经不只是“长得壮”这么简单。
研究显示，体重超标的儿童，成年后发生2型糖尿病、高血压、脂肪肝的风险明显升高；女童过度肥胖，还可能伴随月经提前、性征提前等发育问题，对身心都带来压力。

为了解决这些现实难题，河北省相关部门立项了两项关于儿童减重与中医一体化干预的重点课题：

· “减重门诊标准化流程及减重产品研发应用”

· “基于‘滋肾阴·泻相火’理论的儿童肥胖—性早熟一体化干预关键技术与产品研发”

在这两项课题框架下，由解放军总医院营养科刘英华教授、河北省人民医院营养科张晓伟主任、河北省儿童医院内分泌遗传代谢科郝京霞主任等多学科专家组成团队，从临床营养、中医辨证、儿童内分泌等多个角度，探索更适合中国儿童的体重管理方案。
“轻翌优”儿童能量消耗配方，正是这一系列研究中的一项配方成果。

一、减肥不是“少吃两口”，儿童需要更精细的能量管理

很多家长一提到减肥，想到的还是：少吃点、别吃零食、多跑步。
这些方向本身没错，但对正在长身体的孩子来说，如果做得过猛，很容易出现：

· 身高增长受限、抵抗力下降

· 情绪波动大，产生自卑甚至暴饮暴食

· 女童月经紊乱，男孩性征发育异常等

因此，在课题组看来，儿童减重的关键不是“节食”，而是“科学控能量 + 均衡营养 + 规律运动”。
这也是轻翌优配方设计的逻辑起点——在不牺牲生长发育所需营养的前提下，帮助孩子控制多余能量摄入，并促进良好的生活方式。

二、轻翌优配方的设计思路：药食同源 + 能量消耗

在专家团队的讨论中，配方有几个核心原则：

1. 整体能量要低
以单袋 15 mL 计，严格控制配方的能量，不增加孩子额外热量负担，更适合搭配运动和饮食调整使用。

2. 适当引入药食同源原料
在遵循法规前提下，精选了多种传统上用于“清淡饮食、控制油腻”的药食同源原料，例如：

o 荷叶、决明子、山楂：常用于膳食中帮助调整油腻、高糖饮食结构；

o 玉竹、茯苓、黄精、魔芋：提供一定膳食纤维和清润感，有利于形成更好的饱腹体验。
这些原料在本品中仅作为特殊膳食配方的一部分，并不等同于中药，也不作为疾病治疗手段。

3. 结合现代营养成分，服务“能量消耗”主题
配方中还加入了多种现代常用营养成分，例如：

o 左旋肉碱：常见于运动营养和体重管理类产品中，用于支持脂类代谢；

o 维生素 B1、B2、维生素 D3：参与能量代谢、骨骼健康等多个环节；

o 牛磺酸、γ-氨基丁酸（GABA）等，用于支持机体应激调节与状态稳定；

o 以及特定的益生菌菌株，为肠道微生态提供辅助支持。

4. 年龄与适宜人群的边界清晰
轻翌优被设计为能量消耗类特殊膳食食品，明确标注：

o 适宜人群：控制体重需求的运动人群（≥6岁）

o 建议在医生或营养师指导下使用，尤其是合并有基础内分泌疾病、慢性病的孩子。

三、它不是“减肥药”，而是体重管理工具箱里的一个选项

需要特别强调的是：

· 轻翌优属于特殊膳食食品，而不是药物；

· 它不能替代医院的诊疗，也不能替代均衡饮食、规律运动和良好作息；

· 真正决定孩子体重和发育走向的，仍然是家庭饮食习惯、运动量和整体生活方式。

在课题组的设计里，轻翌优更像是一个辅助工具：
当孩子已经在执行合理饮食 + 适量运动的综合方案时，配合使用这类能量消耗类特殊膳食，有望在不增加额外能量负担的前提下，帮助家长和孩子更好地坚持减重计划、形成相对稳定的生活节律。

四、家长在使用前，建议先做这三件事

1. 先确认孩子是否真的“需要减重”
建议到正规医院儿科或营养门诊，测量身高、体重、体脂，结合BMI百分位和生长曲线评估，而不是单凭“看着胖”。

2. 排查潜在问题
对于出现发育异常（比如身高突然猛长、性征提前、月经紊乱等）的孩子，应优先到儿童内分泌专科排查原因，在医生指导下决定是否需要体重管理及具体方式。

3. 把产品放在整体方案中看
如果医生认为孩子适合体重控制方案，可以与医护团队共同讨论：

o 如何调整三餐结构和零食频次

o 每周安排多少运动量、更适合哪种运动

o 是否可以在方案中加入如轻翌优这样的特殊膳食产品，以及具体用量和时长

五、写在最后：减的是“多余的重量”，守住的是“孩子的一生健康”

河北省政府及中医药管理部门立项的这两项课题，是希望通过标准化门诊流程 + 科学配方研究，为越来越多的“胖嘟嘟”孩子提供更安全、可持续的解决思路。

以轻翌优儿童能量消耗配方为代表的这类产品，体现的是一种趋势：

从“粗暴减肥”走向“循证、可评估的儿童体重管理”。

对于家长来说，最重要的不是记住某个产品的名字，而是记住三句话：

1. 先评估，再减重——让专业医生、营养师帮孩子做体成分和发育评估；

2. 以生活方式为主——饮食、运动、睡眠和心理支持始终排在最前面；

3. 理性看待一切配方——无论是特殊膳食还是保健食品，都只是工具，不是魔法。

希望未来，有更多源自科学研究的儿童体重管理方案，
真正帮助孩子轻装上阵，健康长大。

来源: 冀医健康科普中心