近期甲流进入高发期，疫情“狂飙”态势明显。流感病毒主要包含4个亚型，分别是甲型H1N1、H3N2及乙型Victoria、Yamagata系，今年流行的毒株以甲型H3N2为主，其传染性强、症状表现突出，给患者带来较大不适。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）提醒：由于去年主流毒株为甲型H1N1，大众对今年的H3N2毒株普遍免疫力较低，需重点做好防护。

甲流有何早期症状？

1.突发恶寒、发热，甚至高热，体温可达39～40℃以上；

2.咽痛、咳嗽、流鼻涕；

3.头痛、肌肉酸痛、乏力；

4.还可能伴随食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

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流感的核心病机是什么？

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）消化内科（脾胃病科）负责人王迪副主任医师介绍，中医将流感归属于“时行感冒”“疫病”范畴，是外感时行疫毒，常兼夹风、寒、热、湿等邪气，与人体正气亏虚密切相关。

核心病机是疫毒侵袭肺卫，导致肺失宣降，卫气失调。若正气亏虚较甚或疫毒过盛，可进一步传变，出现痰热闭肺，甚至内陷心包等危重证候；部分患者因湿邪困阻，还会表现为脾胃运化失常，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

中医防治流感办法有哪些？

中医防治流感遵循“未病先防、既病防变”原则，核心围绕扶正祛邪，具体方法可分为预防和治疗两类：

一、预防方法（未病先防）

1.食疗调护：通过饮食增强体质，抵御外邪。

风寒易侵袭人群：可煮生姜葱白红糖水（生姜3片+葱白2段+红糖适量），趁热饮用，帮助温通阳气、散寒。

风热偏盛或易上火人群：用金银花菊花饮（金银花10g+菊花10g+甘草3g）泡水，清热解表，减少热邪侵袭风险。

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2.穴位保健：按揉关键穴位，增强免疫力。

每天按揉合谷穴（虎口凹陷处）、大椎穴（颈后隆起最高点）各3—5分钟，力度以酸胀为宜，可解表散寒、调和气血。

3.环境防疫：利用中药气味净化环境、避邪。

制作防疫香囊：将艾叶、藿香、佩兰、薄荷各等份研磨成粉，装入布袋，随身佩戴或放置床头，通过芳香气味化浊防疫。

4.生活调养：养正气以抗邪。

保证充足睡眠，避免熬夜耗伤正气；饮食清淡，忌辛辣、油腻、生冷食物，可多吃山药、莲子等健脾益肺的食材，夯实身体基础。

二、治疗方法（既病防变，需辨证施治）

中医治疗流感需根据症状分证型用药，以下为常见证型及对应思路：

1.风寒型流感：症状为怕冷明显、无汗、流清涕、头痛、全身酸痛。

常用方剂：麻黄汤（解表散寒）、桂枝汤（调和营卫），或遵医嘱、说明书使用中成药。

2.风热型流感：症状为发热明显、微怕风、流黄涕、咽喉肿痛、咳嗽有黄痰。

常用方剂：银翘散（清热解毒、辛凉解表），或遵医嘱、说明书使用中成药。

3.湿热型流感：症状为发热、身体困重、恶心、腹胀、大便黏腻。

常用方剂：藿香正气散（解表化湿、理气和中），或遵医嘱、说明书使用中成药。

4.邪犯少阳型：症状为寒热往来（一阵冷一阵热）、口苦、咽干、食欲不振。

常用方剂：小柴胡汤（和解少阳），或遵医嘱、说明书使用中成药。

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注意：中医治疗需结合个人体质和具体症状辨证，上述方剂及中成药建议在专业中医师指导下使用，避免自行用药。若流感症状加重（如高热不退、呼吸困难），需及时就医，避免延误病情。

专家提醒

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）消化内科（脾胃病科）负责人王迪副主任医师提醒大家，注意以下几点：

1.勤洗手，保持室内通风；

2.避免去人群密集的场所；

3.不熬夜，保证充足睡眠；

4.在公共场所佩戴口罩（在公园或广场则不必戴）；

5.老人、体弱者，建议接种流感疫苗。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 消化内科（脾胃病科） 王迪

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来源: 湖南省中西医结合医院 王迪