亲爱的献血者

向您的无私善举致敬！


以热血为生命续航，

传递温暖善意，

为确保献血过程安全顺利，

也更好地守护您的健康，

这份温馨指引请您收好~

01献血者基本健康要求    

献血基本条件
1、年龄：18—55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者年龄可延长至60周岁）；

2、体重：男子体重≥50kg，女子体重≥45kg；

3、献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；

4、献血间隔期：全血献血间隔：不少于6个月；单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年；单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周；全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。


02献血注意事项  

献血前

（1）献血前应注意休息，保证充足的睡眠；

（2）献血前不要饮酒，不能空腹献血，献血前不要吃高脂肪食物，如肥肉、油条等，保持健康饮食；

（3）献血前把双臂清洗干净；

（4）女性应避开月经期及前后三天；

（5）献血前阅读献血宣传知识材料，避免献血时不必要的紧张；

（6）献血前务必带好本人身份证或其他有效证件（军人证、护照、驾驶证等）。


献血中

（1）入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒；

（2）采血过程中，全身放松，保持心情愉快，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感；

（3）若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。


献血后
（1）采血完毕后绷带压迫30分钟拆掉，切忌揉搓；

（2）保持针眼处干燥、清洁，4-6个小时后可除去创口贴，若针眼处皮下渗血，造成淤青、血肿，24小时内用湿毛巾冷敷，24小时后方可用湿毛巾热敷，青紫一般会在1～2周内消散；

（3）献血后休息15分钟再离开，1-2天内避免剧烈运动，献过血的手臂当天勿提举重物等；

（4）献血后多饮水，正常饮食，可适量搭配蛋白质、蔬菜、水果等，勿暴饮暴食，勿酗酒。


 每一份热血都是生命的礼物，每一次捐献都是爱心的传递！感谢您愿意为生命伸出援手，也请您务必留意上述献血条件与注意事项。愿您在传递善意的同时收获健康顺遂，让这份无私大爱持续为生命续航，点亮更多希望之光！


本图片由豆包AI原创生成

来源: 泉州中心血站