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在风湿免疫科门诊里，经常能听到年轻患者说图中这样的话。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）风湿免疫科刘劲松主任介绍：风湿病并不是老年人专属病！风湿病根本不挑年龄，反而专盯20-50岁的年轻人，年轻人可别觉得身强体壮就掉以轻心！

一、年轻人高发的风湿病有哪些？

很多年轻人觉得风湿离自己很远，可实际上这些风湿病症，正悄悄盯上年轻群体。

1. 类风湿关节炎：30-50岁是发病高峰，尤其是经常熬夜加班、精神压力大的上班族，女性患病概率比男性更高。就像 28岁的程序员小李（化名），因为手指晨僵半年没当回事，最后就确诊了这种病。

2. 强直性脊柱炎：15-35岁的男性是高发人群，不少人在学生时代或刚参加工作时就会发病。22 岁的大学生小张（化名），腰背痛了一年以为是“久坐玩手机”，最后查出的就是这种病。

3. 系统性红斑狼疮：90%以上的患者是15-45岁的育龄期女性，发病和内分泌变化、长期压力大密切相关。

4. 干燥综合征：30-50岁的女性居多，常被误认为是 “上火”“干眼症”，很容易耽误诊断。

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二、年轻人为啥会得风湿？

这可不是“免疫力强就不会得”的简单事儿，主要有这几个原因：

1. 遗传因素：如果家里有亲属患风湿，那自身患病风险会比普通人高，就像天生带着“易感基因”。

2. 压力过大：考研备考、熬夜加班、创业打拼，长期精神紧张会让身体的免疫系统“乱了阵脚”——原本负责对抗细菌、病毒的 “保安队”，可能因此开始 “内讧”。

3. 生活不规律：熬夜刷手机、顿顿吃外卖、长期缺乏运动，会慢慢削弱免疫系统的 “战斗力”，让风湿有机可乘。

4. 感染诱发：一场重感冒、一次扁桃体发炎，都可能成为“导火索”，刺激免疫系统突然“叛变”，转而攻击自身关节。

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三、中西医如何解读“年轻人患风湿”？

西医认为，年轻人患风湿，核心问题在于 “免疫紊乱 + 生活因素叠加”。一方面，遗传让部分人天生免疫调节能力较弱；

另一方面，熬夜、压力大、感染等外界因素，会进一步打乱免疫系统平衡，导致其攻击自身关节、器官，引发炎症。

治疗上，重点是调节免疫功能、控制炎症发展，同时指导年轻人调整生活方式，减少诱发因素。

中医认为，年轻人患风湿多是 “正气不足 + 情志失调 + 外邪侵袭”所致。年轻人长期熬夜、压力大，会耗伤体内 “正气”（相当于身体的防御能力）；再加上可能贪凉吹空调、吃生冷食物，让“风、寒、湿”等外邪侵入体内；情志不畅还会导致气血运行不畅，多重因素叠加，就容易引发风湿。

治疗上，会一边补养正气、调理气血，一边祛除体内邪毒，同时提醒年轻人注意作息和情绪调节。

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四、年轻人如何自查？

出现这些情况，别不当回事，赶紧对照自查：

1. 关节相关：双手、双脚的小关节对称肿痛，按压时疼痛明显；早上起床关节僵硬超过1小时，活动后也难以缓解；腰背痛到夜里翻身困难，晨起僵硬，活动后才感觉舒服。

2. 全身相关：不明原因反复低烧（体温在37.5-38.5℃之间），吃退烧药也没用；脸上或身上出现皮疹，晒太阳后症状加重；口腔溃疡反复发作，一个月超过3次；总觉得疲惫，稍微活动就乏力，休息后也无法恢复。

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专家提醒

风湿病从来不是老年人的 “专属病”，20-50岁的年轻人反而容易成为高发人群。很多年轻人把关节疼、身体不适归为“累的”“亚健康”，硬生生拖到病情加重，关节可能就会出现不可逆损伤。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）风湿免疫科刘劲松主任提醒：一旦出现关节肿痛超1周不缓解、晨僵超1小时、反复低烧伴皮疹等情况，千万别靠“忍一忍”“自行用药”应付。要及时到风湿免疫科就诊，早期干预不仅能有效控制症状，更能避免风湿对心脏、肾脏等内脏器官的潜在损伤，守住年轻人的长期健康。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 风湿免疫科 胡梁

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（编辑ZS）

来源: 湖南省中西医结合医院