你有没有想过这样一个问题：为什么我们一生中会经历那么多次“莫名其妙的感冒”？为什么有些病原体，仿佛“全民必修课”，几乎每个人都绕不过去？比如EB病毒（Epstein–Barrvirus，EBV）和肺炎支原体（Mycoplasmapneumoniae）——两个在朋友圈和医院里经常刷存在感的名字。更神奇的是它们并不总让人出现严重症状，但感染率却高得惊人。EB病毒的全球感染率高达90%以上。肺炎支原体在儿童中感染率极高，成年人也躲不掉。到底它们有什么魅力，让几乎所有人都感染过？让我们从头说起。

这两个家伙到底是什么？

图片来源：豆包AI生成

1. EB病毒：你可能从小就“认识”它了

EB病毒属于疱疹病毒家族。听到“疱疹”别急着害怕，这个家族成员庞大，里面不只有大家熟悉的口腔疱疹、带状疱疹，还有像水痘病毒这样“家喻户晓”的病毒。

EB病毒特点有三：

高情商：很擅长与人体免疫系统“和平共处”。

爱潜伏：一旦感染，就会在你的B细胞内“永久居住”，时不时小活动。

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常见感染时间早：很多人小时候就感染，却毫无察觉。

多数EB病毒感染没有明显症状；只有在青少年或成年人首次感染时，可能出现“传染性单核细胞增多症”（俗称“接吻病”）——发烧、咽痛、乏力，一不小心就休息一个月。所以你可能从小就带着EB病毒上学、考试、长大，完全不知道。

2. 肺炎支原体：不是病毒，也不是细菌，它是“第三种生物”

肺炎支原体特别会引起儿童、青少年的“支原体肺炎”。而且常常“来势汹汹”：咳嗽时间长；可能需要使用大环内酯类抗生素；有时还伴随皮疹、心肌炎甚至并发肺炎。但从生物学上讲，它既不是传统意义上的细菌，也不是病毒——它是所有能独立生存的微生物中最小的一类。

特点如下：

结构简陋：没有细胞壁，所以青霉素类抗生素对此完全无效。

生存力很强：在拥挤的学校、托儿所最“活跃”，特别容易传播。

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感染悄无声息：许多人感染后只表现为轻微症状甚至无症状。

它就像是“呼吸道世界中的超级流量明星”，永远活跃在人群中。

为什么几乎所有人都会感染？

1. 它们传播方式太轻松了

这些病原体的传播方式非常“日常化”。

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EB病毒传播方式：唾液（亲密接触、共用餐具、玩具）；亲吻（所以叫“接吻病”）；在幼儿园里，小孩子互相拖拖拉拉，更容易传播。

肺炎支原体传播方式：飞沫；近距离密切接触；尤其在学校、家庭中极其活跃。换句话说，只要你会呼吸、会接触他人，就有机会遇到它们。

2. 它们的感染时间“选得恰到好处”

孩子的免疫系统还在发育中，抵抗力相对弱，所以许多病原体选择在儿童期“悄悄感染”。EB病毒多数在5–15岁期间第一次感染；肺炎支原体则几乎贯穿整个童年，甚至上学后更容易流行。等你长大成人，再回头看，你已经被这两个家伙“悄悄打卡”了。

3. 这些病原体“感染但不一定发病”

如果一种病原体感染后必然重症，感染率就不会那么高。但EB病毒多数感染者无症状或轻症，肺炎支原体很多人只是咳几天，以为是感冒，无症状感染者依然能传播。人体与这两个病原体处于一种微妙的“共存关系”。感染后轻轻松松，传播也更轻松。

4. 它们具有“隐匿性”和“持久性”

EB病毒感染后会永久潜伏在体内。肺炎支原体也能在人体内“躲藏”一段时间而不被迅速清除。

隐匿+持久+广泛传播=高感染率。

我们需要担心吗？如何保护自己？

先说结论：不用过度恐慌。大多数EB病毒和肺炎支原体感染都是可控的。

1. 对儿童和青少年

出现持续咽痛、发烧、乏力→可能是EB病毒

咳嗽超过一周、且越来越重→可能是肺炎支原体

及时就医即可。

2. 对成年人

成人往往症状更轻，但EB病毒初次感染可能较重，要注意休息

肺炎支原体多数可自愈，必要时医生会开大环内酯类抗生素（如阿奇霉素）

3. 预防措施很简单

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勤洗手、减少共用餐具

出现呼吸道症状时佩戴口罩

小孩避免在感冒流行时与大量生病同伴密切接触

加强身体锻炼，提高免疫力

最重要的是：感染过不代表会一直生病

人体免疫系统非常强大，感染EB病毒后，免疫系统通常能很好控制病毒，让它处于“休眠状态”。肺炎支原体感染一次后，免疫会记住部分信息，下次感染可能就更轻。

换句话说：

感染率高≠危险性高

大多数情况是轻症、可控、可治疗的。

EB病毒和肺炎支原体之所以“几乎人人感染过”，不是因为它们恐怖，而是因为它们太容易传播，常在童年“埋伏”，感染后多数人症状轻，可以隐匿存在，长期传播，与人体形成了“长期共生”关系。它们是我们生命旅途中几乎必遇的“微生物NPC”。你不需要害怕，只需要了解它们，然后在需要时做出正确应对。

来源: 云兮疫苗科普