流言

“用吸管喝奶茶会长法令纹”

网上有“科普”说：经常用吸管喝奶茶，面部就要重复噘嘴的肌肉运动，等于变相地让嘴唇做出太多咀嚼动作，导致唇纹增加，不知不觉还会长法令纹。

流言分析：这种说法很不严谨。

法令纹出现或者加深的主要原因是年龄，除此之外，个体差异、吸烟、日晒等原因也会影响。

虽然从理论上来说，用吸管喝水、喝奶茶的时候，重复次数足够多，特定的肌肉活动做到足够久，就有可能由于吸管而出现嘴角纹、嘴唇竖纹、法令纹，但实际的影响非常小。一方面是因为人们的使用次数并没有那么多，另一方面使用吸管时，肌肉参与的程度是很小的，可以忽略不计。

最近，网上有个“科普”非常火，说长期用吸管会嘴凸，还会形成嘴角纹、嘴唇竖纹以及法令纹。这对爱喝奶茶的人来说简直是噩耗。

图1. 法令纹示意图（来自参考资料）

有人解释其背后的“原理”——使用吸管的时候，面部会重复噘嘴的肌肉运动，等于变相让嘴唇做出太多咀嚼动作，导致上面的多种皱纹。有些骨科教授也持相同看法。

图片来源于网络

相信不少人是第一次知道这个知识点。那么，以后要怎么办，还能不能用吸管喝奶茶了？今天，我们就来讨论讨论。

用吸管会长纹是真的吗？

遇到上面这种反常识、反直觉的陌生知识点，我们不要先忙着相信，而是先问“是这样吗？”。

分析这个问题，我们要先了解皱纹的形成原理。上面提到的嘴角纹、唇纹、法令纹，都是皱纹。它们出现或者加深的主要原因，其实是年龄，其他因素都难以和衰老带来的改变相匹敌。

这是因为，随着年龄增长，重力会拉下该松弛的皮肤。与此同时，皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白会自然减少，导致皮肤缺乏弹性，难以保持原有形状。

还有的是个体的组织结构差异。比如有的人天生更容易出现法令纹，因为他们鼻旁区域的体积相对缺失，浅层脂肪等软组织不足，进而容易形成阶梯状分界线，也就是法令纹（它的另一个称呼是鼻唇沟）。

除此之外，吸烟和日晒后，也更容易出现皱纹。

吸烟和阳光（特指里面的紫外线）的坏处在于，它们都会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白。这些蛋白是赋予皮肤弹性和恢复力的天然物质，被破坏后，会导致皮肤松弛、变硬和弹性降低，另外，紫外线还会额外削弱结缔组织。曾有一项对双胞胎的研究显示，吸烟的一方比不吸烟的另一方在法令纹的评分方面明显更差。

而用吸管，和上面提到的几个因素都没有任何关联，自然就不用太担心。

那么，吸管是否可能是有某些次要的负面影响呢？下面接着讨论另外一个问题。

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肌肉活动会加速皱纹是这样吗？

就像上面提到的，有人认为，用吸管的时候，面部会重复噘嘴的肌肉运动，和咀嚼类似，会导致皱纹。那么，这个说法对吗？

我们先说结论：从理论上来说，肌肉活动确实有可能会加速皱纹。

且先不讨论吸管，我们常听说的一类皱纹，统称为“表情纹”，就和肌肉活动有关系。一些过度的、常年的特定表情动作，就可以引起一些表情纹，比如说大笑后出现的鱼尾纹，皱眉后引起的川字纹，抬眉毛后引起的眉间纹。

图2. 眉间纹（来自：https://dermonbloor.com/expression-lines-forehead-wrinkles-crows-feet/）

这些表情纹，在人们年轻时可能做表情时出现，但随着年龄增长和经年累月的表情运动，这些线条容易变成更深、更永久的皱纹，即使在面部放松时也不会消失。这种观察，就提示重复的肌肉活动确实有可能会在皮肤上留下持久的印记。

类似地，还有一种皱纹，叫做“睡眠纹”，这种皱纹指的是，长期固定地侧卧位睡觉时，有可能会加剧法令纹，一是因为重力作用，二是因为重复的肌肉影响。

那么，从理论上来说，作为类比，要是用吸管喝水、喝奶茶的时候，重复次数足够多，特定的肌肉活动做到足够久，那么，就有可能因为吸管而出现嘴角纹、嘴唇竖纹、法令纹……

遗憾的是，这只是理论设想，实际情况另有不同。我们接着往下看。

吸管的实际负面影响微乎其微

用吸管的实际情况，有几个关键点：

关键 1：用的频率不高。比较常见的情景是每天用吸管喝牛奶；偶尔用吸管喝咖啡、奶茶、其他饮品。个别的人还会使用吸管杯喝水。这些都不算是高频率使用吸管，平均算下来的总使用时间不算长。

关键 2：使用吸管基本不费力。我们用吸管喝的东西，都是液体。大家可以回忆下，用吸管喝牛奶、咖啡、饮料有觉得费劲吗？手头有吸管的，可以做个实验，看吸东西的时候，嘴唇肌肉动的幅度。我们体验下来，发现使用吸管轻而易举，肌肉参与的程度是很小的，可以忽略不计。

要说费劲，可能是一些有料的饮品，比如添加了豆腐脑、芋泥、珍珠的饮品，但这种情况也并不是普遍现象。要是每天都喝类似水泥的“非牛顿流体”饮料，那倒是需要担心长皱纹的风险。

基于上面 2 点分析，我们的看法是，用吸管的实际情况可以忽略，不需要担心。至于文首提到的所谓的机制分析，太过理论化，和实际情况偏差很大。不信的话，我们来举两个例子，看看套用这一套理论后的情况：

例 1：某学者指出，长期吃饭，不仅会嘴凸，还会形成嘴角纹、嘴唇竖纹以及法令纹。这是因为，吃饭时候，嘴唇会频繁地做出咀嚼动作，导致上面的多种皱纹……

例 2：某教授指出，说话太多，会长皱纹。因为说话会动用大量口周和面部的肌肉，说太多话，面部就会重复噘嘴等肌肉运动，进而出现复杂的皱纹。教授还指出，很多人喜欢说话，虽然有助于社交，但是长期这么做人会因为皱纹而老得更快……

那么，实际情况是什么呢？显而易见，我们并不会担心吃饭或者说话会长皱纹这件事，这简直是不可理喻的说法。

少长皱纹，可以这样做

如果真的想少长皱纹，或者让皱纹来得慢一点，正确的做法不是不用吸管，而是根据自身实际情况，调整生活方式、皮肤护理和个人习惯。

· 首先是注意防晒，避免长时间日晒。这样做的目的是减少紫外线对皮肤的伤害。我们已经知道，年龄相关的衰老是无法避免的，但紫外线引起的光老化则可以很好地人为干预。

· 停止吸烟。吸烟是另一个可控的危险因素，少吸一点烟，面部的弹力蛋白和胶原蛋白就能多一分，皱纹出现的时间就会延缓一点。

· 避免持续的体重波动。也就是保持体重稳定，因为不管是持续的体重增加还是减轻，都有可能加剧法令纹等皱纹。

另外，对于已经长出来的皱纹，也是可以想办法来改善的，这就涉及到多种医美干预措施了。医美方面，可以通过多种机制来淡化皱纹。注射填充应用很普遍，原理是在皮肤褶皱下方注射物质，填充该区域，恢复体积和丰满度，从而使表面平滑。

图3. 透明质酸皮肤填充剂治疗前后对比（左侧为治疗前，右侧为治疗后）（来自参考资料）

注射肉毒毒素（俗称除皱针）也能改善多种动态皱纹纹，原理是减弱和放松特定部位的肌肉强度，起到“麻痹肌肉”的作用。

还有一些光电设备也有一些帮助，比如激光、微聚焦超声，它们能一定程度刺激胶原蛋白和弹力蛋白再生，从而提升下垂的软组织。

图4. 有创治疗设计图（来自参考资料）

相对有创的还有线雕/埋线提拉，这使用了带倒刺的线材来拉动和收紧皱纹上方的松弛皮肤和软组织。

这方面的应用需要专业的医美医生评估和开展，这里就不再详细阐述。如果有除皱需要，建议规范就医咨询，以制定最佳的个体化方案。在此之前，可以放心地用吸管喝奶茶~

照“谣”镜

这类谣言绑定了人们的高频日常场景：既聚焦了奶茶、护肤等大众熟悉的行为，又戳中了法令纹等“颜值焦虑”，很容易导致人们在看到这类内容时，情绪驱动传播优先于理性判断。识别这类谣言时，可以看是否有“绝对化”“极端化”描述，如果有，可能要注意。

参考文献

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策划制作

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士

审核丨徐敏 天津医科大学代谢病医院皮肤科副主任医师 天津市医学会皮肤性病学分会委员

来源: 科学辟谣

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