武嘉琪

　　雄安新区容城县妇幼保健院

　　什么是洗牙

　　洗牙，医学上全称为“龈上洁治术”，是一种常见的口腔保健和治疗手段。其主要目的是去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着等。

　　牙结石是牙菌斑、食物残渣等在牙齿表面长期堆积，经过矿化后形成的坚硬物质。牙结石不仅影响美观，还会不断刺激牙龈组织，引发牙龈炎，表现为刷牙或咬硬物时牙龈出血、牙龈红肿疼痛等。若牙龈炎得不到及时治疗，炎症会进一步向深部发展，侵犯牙槽骨和牙周膜，导致牙周炎，严重时可引起牙齿松动、移位，甚至脱落。

　　牙菌斑则是口腔细菌及其分泌物、食物残渣等聚集形成的生物膜，紧紧附着在牙齿表面及牙龈边缘。它是引发龋齿和牙周疾病的主要元凶之一。色素沉着多是由于长期吸烟、喝茶、喝咖啡等，一些有色物质附着在牙齿表面。洗牙就是运用特殊的器械，通过高频振荡，将这些对牙齿和牙龈健康有害的物质清除掉。

　　.   洗牙真的会让牙齿变松吗

　　许多人在洗牙后感觉牙齿松动或出现牙缝变大，从而怀疑是洗牙导致牙齿变松了。实际上，洗牙本身并不会直接导致牙齿松动。

　　在洗牙前，牙结石犹如牙齿的“假支撑”，大量堆积在牙齿周围和牙龈下方，填充了原本因牙龈炎症退缩而产生的缝隙。在洗牙过程中，当这个“虚假填充物”被清除后，牙齿周围空间恢复正常，牙齿就好像一下子失去了“依靠”，让人产生牙齿松动的错觉。其实，这只是牙结石去除后牙齿原本状态的暴露，而不是洗牙造成的牙齿松动。

　　另外，洗牙后原本被牙结石占据的牙缝暴露出来，也会让人觉得牙缝变大了。而且，洗牙过程可能会引起牙龈轻微的肿胀消退，使得牙齿之间的缝隙看起来更加明显。这些因素综合起来，导致人们错误地以为是洗牙让牙齿变松、牙缝变大。

　　真正导致牙齿松动的是长期存在的牙周疾病。前面提到，当牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，引发牙周炎后，炎症会破坏牙槽骨和牙周膜等支持组织。随着病情的发展，牙槽骨逐渐吸收，牙齿的支持力量越来越弱，就会出现不同程度的松动。也就是说，即使不洗牙，随着牙周疾病的进展，牙齿也会逐渐松动。

　　洗牙有哪些好处

　　预防和治疗牙周疾病：定期洗牙能有效去除牙结石、牙菌斑，消除牙龈炎症，防止牙龈出血，降低牙周炎的发生风险。对于已经患有牙周炎的患者，洗牙是基础治疗手段之一，有助于控制炎症发展，延缓牙槽骨吸收，尽可能保留患牙。

　　预防口腔异味：口腔中的食物残渣、牙菌斑和牙结石等是引发口臭的重要原因。通过洗牙，可以有效清除这些物质，保持口腔清洁卫生，从根源上减少口腔异味，让口气更加清新。

　　早期发现口腔问题：洗牙时，口腔科医生会对口腔进行全面检查。可以及时发现龋齿、牙龈萎缩、牙齿磨损、牙隐裂等其他口腔问题，以便及时采取相应的治疗措施。很多口腔问题在早期症状不明显，通过洗牙检查就能做到早发现、早治疗，避免病情加重，提高治疗效果，减轻患者痛苦和经济负担。

　　维护牙齿美观：洗牙能够去除牙齿表面的色素沉着，比如长期吸烟、喝茶、喝咖啡等造成的牙齿色斑，让牙齿恢复洁白、清爽的外观，增强个人形象和自信心。

　　洗牙的正确认知与建议

　　为了保证洗牙的安全和有效性，人们要对洗牙有正确的认知。首先，要选择正规的医疗机构进行洗牙。正规医院或专业口腔诊所的医生专业资质有保障，消毒设备和流程严格，能够避免交叉感染的风险。其次，并非所有人都适合洗牙，如患有某些严重全身性疾病(如未控制的高血压、心脏病、血液系统疾病、传染性疾病等)，需要在病情稳定并在医生评估后，才能确定是否可以洗牙。洗牙的频率根据个人口腔卫生状况而定，一般建议每年洗牙1 - 2 次。对于口腔卫生状况较差，牙菌斑、牙结石堆积较快的人，可能需要适当增加洗牙次数;而口腔卫生良好的人，按照常规频率洗牙就能维护口腔健康。

　　洗牙后，由于牙齿和牙龈刚刚经历了清洁过程，会比较敏感。短时间内，可能会出现牙齿冷热敏感、轻微酸痛等现象，这属于正常反应，一般在1 - 2 周内会逐渐缓解。在此期间，要避免食用过冷过热、过酸过甜等刺激性食物，刷牙时也要使用温水和软毛牙刷，以减轻对牙齿和牙龈的刺激。

　　洗牙并不会把牙齿洗松，它是维护口腔健康的重要手段。大家不要再因错误的认知而错过洗牙带来的诸多益处。

来源: 医药界