带状疱疹，也就是大家常说的“蛇缠腰”“缠腰龙”“生蛇”，最有效的预防办法，就是接种带状疱疹疫苗！目前我国有两种疫苗，大家可以根据年龄选择：
重组带状疱疹疫苗：适合50岁及以上的人，需要打2针，两针间隔2个月-6个月。
带状疱疹减毒活疫苗：适合40岁及以上的人，只需要打1针。
不过要注意，不是所有人都能接种：正在发作带状疱疹的，得等症状完全消失后再打；血小板减少或凝血功能不好的人要慎用；免疫功能有缺陷或有免疫抑制疾病的人，不推荐打减毒活疫苗；免疫抑制人群接种后，可能达不到预期效果。
接种疫苗后会有不良反应吗？带状疱疹疫苗安全性很高，不用太担心。最常见的反应是接种部位发红、肿胀、有点疼，全身可能会出现肌肉疼、没力气、头疼、发冷、发烧，或者恶心、呕吐、拉肚子、肚子疼等症状。但这些反应大多比较轻微，不用特殊处理，1天-3天左右就会自己好转。
疫苗一般来说，接种后至少能保护10年。根据全球临床研究，50岁及以上的人接种后，第6年到11年的保护效果还有79.7%；70岁及以上的人，这个阶段的保护效果也有73.1%。更让人惊喜的是，接种这款疫苗还有额外好处：研究发现，它可能降低心脏病、中风的发作风险，还有数据显示，接种过的老年人，7年内患痴呆症的风险能降低20%。
40 岁以上人群，尤其是50岁以上的中老年人、有慢性病的朋友，建议尽早接种带状疱疹疫苗。如果身上出现单侧疼痛、皮疹，一定要及时就医，别耽误治疗！



来源: 温州市护理学会