大家好，我是巩玺。现在打开手机，总刷到 “尖下巴教程”“锥子脸模板”，好像下巴越尖，下半脸就越好看。但今天想从解剖学角度聊聊：真正让人记住的下半脸，靠的不是单一的尖下巴，而是骨骼、肌肉、脂肪的 “各司其职”—— 辨识度从来不是复制粘贴，而是 “各美其美”。

先说说最核心的 “骨骼底板”。下巴尖只是个 “点”，真正决定轮廓的是三条 “线”。第一条是下颌缘，从下巴尖连到耳前，正常应该是平滑带点自然弧度的：太直了像块板，显木讷；太凹了皮肉挂不住，显老态。第二条是下颌角，男生大概 115 度，女生 120 到 130 度最协调 —— 角度太小成 “国字脸”，太大了过度削瘦，反而显刻薄。第三条是颏颈线，就是下巴和脖子之间的曲线，得有个 105 到 120 度的利落拐角，像个自然的 “V”；要是这里脂肪多或者骨头不够，线条糊成一团，人就显胖显垮。你看，骨骼美在流畅，不是非要戳出个尖。

再看 “软垫”—— 肌肉和脂肪。咬肌、颏肌这些围着下颌骨的肌肉，就像松紧带：咬肌太壮，下颌角被拉宽，脸就显方；颏肌太紧张，下巴会起 “橘皮纹”。脂肪则像填充棉：上颌沟脂肪少了，法令纹就冒出来；下颌缘脂肪堆多了，“双下巴” 就来了。所以不是所有人都适合 “打瘦脸针 + 填下巴” 的套餐 —— 比如有一些人下面部比较松垂，在这种情况下，咬肌反而成了一种支撑，如果我们打掉咬肌，可能看起来脸更塌；下巴短但上颌也凹的，光填下巴会像 “吊起来的尖”，特别假。

更关键的是 “面下比例”。我们常常说的1:2的关系：鼻下点到上嘴唇的唇红的下缘这个距离，和下嘴唇上缘到颏的距离，他们两个比例是协调的1:2的关系。见过有人跟风拉长下巴，结果上唇短、下巴长，像 “铅笔戳在脸上”，完全没了原本的灵气。其实比例对了，哪怕下巴圆一点，也会显得舒展自然。

那想调整该从哪入手？得按 “骨骼→肌肉→脂肪” 的顺序来：骨头不够的，比如颏颈线模糊，可能需要微调骨骼或植入材料；咬肌太宽的，小剂量肉毒素分点打；脂肪松垂的，先收紧再考虑抽脂，别一上来就削骨 —— 黄种人下颌骨本身不算宽，过度磨骨容易脸颊凹陷，还可能伤神经。

教个简单自检法：第一个就是审美平面，对着镜子，拿把直尺或者一个比较直的东西，上缘贴着我们的鼻尖，下缘贴着下巴颏的前缘。看嘴唇和这条线的位置关系，比较好看的位置关系是下唇微微贴线，上唇微微在线后一点，这叫 E 线标准；捏捏下颌缘，皮肉太厚可能是脂肪问题；咬紧牙摸咬肌，感受一下咬肌的体量大小判断自己有没有咬肌的肥厚。最关键的是想要调整还是要找最专业的医生来进行专业的评估。

说到底，好看的下半脸是 “顺” 出来的：骨骼线条流畅，肌肉不松不紧，脂肪不多不少，比例协调了，哪怕下巴不是锥子型，也会让人觉得 “舒服又特别”。毕竟，让人记住的是你的样子，不是某个复制粘贴的尖下巴。

你觉得自己下半脸最有特色的地方是什么？评论区聊聊。关注《牙齿别作妖！》，美在独特，不在统一，咱们下期见～

本文为科普中国·创作培育计划扶持作品

作者：晨光熹微工作室

审核：江汉 武汉大学口腔医院 主任医师

出品：中国科协科普部

监制：中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

来源：科普中国创作培育计划

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